失眠合理用药190问

1.什么叫睡眠？

2.为什么说睡眠对人生很重要？

3.睡眠的生理过程是怎样的？

4.关于睡眠的学说有几种？

5.睡眠在脑电图上是如何分期的？

6.正常的睡眠需要哪些条件？

7.中医对睡眠是怎样认识的？

8.睡眠有哪些作用？

9.睡眠质量的标准是什么？

10.睡眠充足的标准是什么？

11.睡眠时间越长越好吗？

12.一般人需要多长睡眠时间？

13.不同年龄的人睡眠时间有什么不同？

14.睡眠时间和性格因素有关吗？

15.睡眠时间和体质因素有关吗？

16.睡眠时间和环境、季节有关吗？

17.睡觉时头朝哪个方向好？

18.一般采取什么样的睡眠姿势好？

19.孕妇睡眠选择什么姿势好？

20.婴幼儿睡眠选择什么姿势好？

21.老年人及患者睡眠选择什么姿势好？

22.睡眠与床铺有什么关系？

23.如何选择合适的枕头？

24.什么样的被褥能有利于睡眠？

25.药枕对睡眠有作用吗？

26.窗户和窗帘与睡眠有关吗？

27.什么样的睡眠环境最舒适？

28.睡觉前有哪些禁忌？

29.睡觉中有哪些禁忌？

30.醒后有哪些禁忌？

31.怎样养成良好的睡眠习惯？

32.人为什么会做梦？

33.不做梦会怎样？

34.西医对梦是怎样认识的？

35.中医对梦是怎样认识的？

36.梦有预告疾病的作用吗？

37.关于梦的作用的假说有几种？

38.为什么说梦与健康紧紧相连？

39.什么叫梦魇？

40.梦游是怎么回事？是否为病态？

41.为什么有人会说梦话？

42.睡眠过程中磨牙是怎么回事？

43.打呼噜是病吗？

44.开窗睡觉好吗？

45.什么是生物钟？与睡眠有什么关系？

46.经常熬夜为什么要不得？

47.为什么乘车时容易打瞌睡？

48.午睡对人的好处是什么？有什么禁忌？

49.为什么要提倡早睡早起？

50.睡前为什么要刷牙？

51.吸烟对睡眠有什么不好的影响？

52.什么叫失眠？

53.什么叫生理性失眠？

54.什么是疾病性失眠？

55.中医学对失眠是怎样认识的？

56.怎样判断精神性失眠？

57.是什么导致了失眠？

58.为什么经常上夜班会引起失眠？

59.中医认为哪些原因能引起失眠？

60.中医讲“胃不和则卧不安”是什么意思？

61.使用药物会引起失眠吗？

62.老年人失眠的原因是什么？

63.更年期会失眠吗？

64.饮酒会引起失眠吗？

65.环境因素与失眠有关吗？

66.“不宁腿”引起失眠是怎么回事？

67.夜间阵发性呼吸困难引起失眠是怎么回事？

68.夜间胃部疼痛引起失眠是怎么回事？

69.心脏病患者会失眠吗？

70.脑血栓和脑动脉硬化患者会失眠吗？

71.疼痛引起失眠是怎么回事？

72.皮肤瘙痒引起失眠是怎么回事？

73.失眠可以加重哪些皮肤病？

74.受惊恐是怎样引起失眠的？

75.失眠是怎样分型的？

76.失眠的常见症状有哪些？

77.失眠患者应该做哪些检查？

78.失眠与健忘有何关系？

79.失眠患者为什么会多梦？

80.为什么说患了失眠症并不可怕？如何战胜它？

81.失眠与哪些疾病有关？

82.失眠的诊断标准是什么？

83.如何预防失眠？

84.临床治疗失眠的目标是什么？

85.中医对失眠如何辨证分型？

86.失眠的实证与虚证如何区别？

87.肝郁化火型失眠的辨证要点是什么？

88.肝郁化火型失眠如何治疗？

89.痰热内扰型失眠的辨证要点是什么？

90.痰热内扰型失眠如何治疗？

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　　明明白白用药，轻轻松松治疗。这是一本写给普通老百姓阅读的失眠合理用药参考书籍。通过本书，你将知道如下内容：失眠的原因、症状、诊断、药物治疗与调养，另外还有心理疗法、运动疗法、音乐疗法等。本书由药学界的相关院士、专家教授进行审定，具有科学性和权威性的特点。　　本书是《常见病合理用药丛书》之一，面向广大群众普及睡眠、失眠知识和合理用药知识。包括失眠的原因、症状、诊断、药物治疗与调养，另外还有心理疗法、运动疗法、音乐疗法等，重点在于治疗失眠的中西药物的合理应用，帮助患者认识失眠，战胜失眠，提高睡眠质量。本书适合失眠患者及基层医务工作者阅读。