整理是一切的开始

第一章 关于物品的整理

1 东西越少，利用率越高

2 桌子是一面镜子，能反射出你的行为

3 收纳工具要精简，过多也会有烦恼

4 需要的和不需要的东西，用“便笺纸”来区分

5 养成每天放弃一件东西的习惯

6 准备一个“犹豫袋”以提高整理效率

7 心中有动线，东西自然好归置

8 换个角度，物品也有新价值

9 珍藏的东西现在未必还有用

10 自己关心的往往就是最需要的

11 实在不想扔，就找别的东西代替

12 快速提升效率的“1/3法则”

为什么一定要整理物品

你必须立即放弃的5种物品

第一章 关于物品的整理

1 东西越少，利用率越高

2 桌子是一面镜子，能反射出你的行为

3 收纳工具要精简，过多也会有烦恼

4 需要的和不需要的东西，用“便笺纸”来区分

5 养成每天放弃一件东西的习惯

6 准备一个“犹豫袋”以提高整理效率

7 心中有动线，东西自然好归置

8 换个角度，物品也有新价值

9 珍藏的东西现在未必还有用

10 自己关心的往往就是最需要的

11 实在不想扔，就找别的东西代替

12 快速提升效率的“1/3法则”

为什么一定要整理物品

你必须立即放弃的5种物品

第二章 关于时间的整理

13 把一天分成24份

14 提前安排好“星期几与人会面”

15 不在效率高的上午开会

16 擅长利用时间的人懂得如何利用零碎时间

17 找到不同工作的“最佳时段”

18 把星期三作为备用日，可以防止计划失败

19 活用“时间整理袋”，寻找东西不烦恼

20 零存整取，时间也有利息

21 不把他人卷入自己的时间安排

22 星期五更要早点睡

为什么必须整理时间

你必须立即放弃的5种时间

第三章 关于人际关系的整理

23 人际关系同样需要“修剪”

24 有选择地拓展你的人脉

25 确定交往次数，重要的人更要保持联系

26 分清“工作关系”和“朋友关系”

27 跨行业交流会只能带来一大堆名片

28 忙于约会的你不妨独自静一静

29 高明的邀请能使人脉复苏

30 谁都不愿与对自己无利的人相见

31 收到邮件请迅速回复

32 清楚地认识人脉的“顺序”

为什么必须整理人际关系

你必须立即放弃的5种人际关系

后记

这是一本讲述整理技巧的书，书中针对物品、时间和人际关系列举了32条实用整理小建议。这些立竿见影的小建议告诉我们，复杂的事情就应该用简单的办法处理，我们的人生完全可以通过一些简单、有效的整理技巧变得更加清爽。

　　本书的作者荒川菜美是日本的一位时间设计师。由她发明的“时间簿”，已被多次用做学校和企业的教科书。不仅如此，她还为超过4000人做过一对一的时间管理辅导，并在日本各大行政机关和企业进行过多场演讲。作者深知大众的需要，她提供的都是整理过程中最有效、　　最关键的方法。真正能够解决问题的方法，并不见得有多么的复杂。好的建议不用太多，同样可以点石成金，

32条实用整理技巧，超过4000例个案辅导经验！
　　整理大师教你管好时间、理顺人脉，轻装上阵拼职场！
　　办公桌一片凌乱、不是在找东西就是在借东西；时间分配不合理，工作没效率，拼死拼活还是赶不上deadline；到处交换名片，回来放在名片夹里就再也想不起谁是谁了。要是你周围的物品、时间和人际关系也陷入了这样的混乱，那一定是因为你在于购物时或与人交往时，处在一种惘然、漫无目的的状态。

　　本书从物品、时间和人际关系三个方面出发，向你讲解哪些东西是可以放弃的，哪些东西是需要保留的。只有了解自己的需要，才能真正学会整理。如果你能从本书中学到整理的思维方式，并将其灵活地运用于生活，你就一定不会再被那些多余的物品或信息包围。整理你的人生，让你的步伐更加轻快！