备孕怀孕分娩育儿

孕前身体调节　为“种子”扎根开辟一片健康的土壤和“不正常”的体重说再见孕前营养补充，为宝宝积攒“粮食”适当晚婚晚育，才能优生优育孕前检查包括哪些项目备孕时做运动，也要小心做好孕前乳房自检经期卫生，保障宝宝健康精子竞争，培养最优秀的宝宝怀孕前要谨慎用药将体内的有毒物质“一扫而光”孕前心理疏导　拥有快乐孕程的“心”起点怀孕，你准备好了吗调整好情绪，助你好“孕”气小心“怀孕恐惧症”的偷袭

孕前身体调节　为“种子”扎根开辟一片健康的土壤和“不正常”的体重说再见孕前营养补充，为宝宝积攒“粮食”适当晚婚晚育，才能优生优育孕前检查包括哪些项目备孕时做运动，也要小心做好孕前乳房自检经期卫生，保障宝宝健康精子竞争，培养最优秀的宝宝怀孕前要谨慎用药将体内的有毒物质“一扫而光”孕前心理疏导　拥有快乐孕程的“心”起点怀孕，你准备好了吗调整好情绪，助你好“孕”气小心“怀孕恐惧症”的偷袭夫妻感情不合会影响下一代备孕之路，不怕受挫教你推算易孕期做好孕前心理准备重男亲女不要重男轻女孕前营养安排　为宝宝储备好“食物”营养不足对怀孕的影响补充营养，从孕前3个月开始多样食物帮你先排毒维生素E——让怀孕更给力叶酸不能随便补做个有“锌”的准爸爸吃粗粮不能“过火”准备怀孕之前哪些食物不能吃赶快建立科学的饮水习惯孕前疾病预防　给宝宝的未来买一份保险警惕致畸洗涤剂孕前拒绝久坐预防孕期牙病来袭与宠物相伴要小心弓形虫想怀孕就要穿得保守点孕前睡得香，宝宝更健康看似卫生的不卫生习惯孕前别忘做遗传疾病筛查如何预防遗传病的发生小心子宫肌瘤影响怀孕谨防宫外孕精液检查对受孕意义重大怀孕1个月　小种子在子宫内“安家”了职场准妈妈享有的权利警惕孕早期准妈妈发热确认怀孕的科学办法幻想未来宝宝的模样准爸爸打造温馨居室环境怀孕2个月　“小海马”带来的早孕反应孕早期——积极适应“孕妈”的生活方式受精卵在子宫悄然“着陆”坚决拒做“酸”妈妈注重营养搭配，确保饮食卫生特别关注蛋白质的摄取不要错过最佳受孕时机确保受精卵的高质量宝宝像一棵“豆芽菜”黄金早餐不想吃，怎么办揭秘准妈妈为何爱吃酸早孕反应如期来“报到”孕吐了，怎么缓解使用电器准妈妈多注意准妈妈看电视要有度“专职待产”其实未必好怀孕3个月　可以听见小宝宝的心跳了暂时收起那些漂亮的高跟鞋吧隐形眼镜隐患多到医院给胎宝宝建档去预防流产，要注意生活细节意念胎教，妈妈动脑宝宝聪明放一首详和的催眠曲胎宝宝变得“有模有样”了准妈妈可以吃孕妇配方奶粉吗准妈妈吃鸡蛋有规矩简单食谱，轻松解“秘”准妈妈擅自进补危害大准妈妈做家务时的安全事项……怀孕9个月　眺望幸福的来临胎宝宝也在为分娩做准备多食有益眼睛的食物准妈妈上火了，让食物助清凉妈妈偏食，宝宝遭殃孕晚期补锌，让分娩更顺利准妈妈巧妙使用托腹带让准妈妈放松的小窍门夫妻不要再尽“性”了警惕胎儿宫内发育迟缓孕晚期的坐骨神经痛孕晚期——迎接小天使的降临吧产妇用品准备齐全了吗需要准备的婴儿用品小心产前焦虑症的出现产前心理舒解有四法家人的陪伴呵护很重要分娩之前五项禁忌预产期到了，阵痛还没来怎么办产前准备　为了宝宝，整装待发安全分娩——和宝宝一起加油吧产前征兆的来临　准妈妈，你做好准备了吗“见红”可能是要分娩了产前的生理反应——阵痛破水也是产兆之一产前出血和见红的区分及对策鉴别真假阵痛，不要乱了手脚破水后不能做和必须做的事情怀孕10个月　迫不及待想和宝宝见面啦胎宝宝呼之欲出此阶段补充营养这样做高热量食物，增加“生产力”准妈妈要控制体重增长去除准妈妈口腔异味准妈妈流鼻血不要怕临产的准妈妈要做的保健操分娩在即，坚持散步异常宫缩危险吗容易被忽略的临产征兆时刻警惕，为突发情况做准备情绪胎教：读读笑话乐哈哈想象胎教，提前和宝宝约会做个处事周到的完美准爸爸慎重选择生产方式　给小天使买一张安全的“门票”自然分娩，妈妈的首选顺产需具备的四个条件揭开剖宫产的神秘面纱剖宫产是怎样进行的剖宫产之痛冷静面对　成功分娩就在眼前愉快待产的小妙招产房里不能忽视的礼节分娩时不要大喊大叫选对方法，把阵痛化成动力用呼吸来镇痛，告别妈妈的无奈第一次亲密接触　妈妈和宝宝正式“见面”吧宝宝的啼哭，伴随着妈妈的欣慰妈妈什么时候可以轻抚宝宝月子里的日常护理　抓住女性体质调理的几大契机坐好月子——为女人的后半生“埋单”关注产后第一次排尿产后第一天，为坐月子打基础产后脱发，漂亮妈妈的烦恼坐月子时需要保护好眼睛不能靠紧腹束腰来恢复体形剖宫产，坐月子要小心哦会阴侧切手术的护理对策产后早下床、常活动第一产程的轻松分娩方法第二产程的轻松分娩方法第三产程的轻松分娩方法临近分娩的饮食安排吃对产后第一餐，有效防止月子病预防产后手脚痛产后腹痛有疗方产后尿潴留如何应对产后乳腺炎的预防与食疗产后谨防子宫内膜发炎影响恶露的“元凶”月子里的饮食营养　合理进补，让新妈妈在月子里吃出健康坐月子的营养更不能少最适合新妈妈吃的8种食物让新妈妈吃出快乐好心情“月子餐”三阶段合理搭配饮食，新妈妈的选择月子里的疾病预防　无病一身轻，美美坐月子月子里的身体锻炼　让新妈妈身体更健康产后的最佳运动方式产后运动不要急功近利产褥体操，帮助妈妈恢复好身材乳房健美操，塑造标准乳房美腿保健，让妈妈回到少女时代月子里的心理保健　产后新妈妈的心理不可忽视心理问题，是很多新妈妈迈不过的槛赶走产后抑郁症新妈妈情绪自测平衡心理法让新妈妈快乐起来宝宝的体态有很多信号哦宝宝以运动论英雄1～2个月的宝宝　需要妈妈贴心的护理母乳，上天给新生儿的　最好礼物多样饮食，让奶水更“好喝”母乳喂养的六大忌讳宝宝体重下降怎么回事宝宝的小“蛋蛋”哪儿去了宝宝的脐带护理有妙招宝宝恒温差怎么办新生宝宝不需要睡枕头小小尿布学问大不要忽视乙肝疫苗2～3个月的宝宝　到了大脑发育的关键期啦适当调整夜间喂奶时间挑选奶瓶全攻略新妈妈生病后还能喂奶吗宝宝牛奶过敏怎么办给宝宝喂药有技巧新手爸爸抚摸一下宝宝吧爱笑的宝宝聪明又健康给宝宝舒适、安全的襁褓妈妈不要乱给宝宝穿衣服哦宝宝穿脱衣服有讲究戴手套有碍宝宝触觉发育婴儿期护理——呵护娇嫩如花的新生命3～4个月的宝宝　“手舞足蹈”很自由频繁换奶粉，有害而无益盲目补充鱼肝油有雷区宝宝呛奶及处理方法宝宝发烧还能洗澡吗肥胖儿和瘦小儿是怎么形成的宝宝“夜啼”有原因宝宝手眼有了协调能力6～7个月的宝宝　生人或者熟人，态度分明断奶食品，让宝宝爱上吃饭宝宝开始怕生了宝宝怎样科学晒太阳中耳炎与耳垢湿软的区别宝宝会踢被子了宝宝“大叫”的秘密宝宝认知及反应能力增强7～8个月的宝宝　能吃的辅食品种越来越多了辅食充分锻炼宝宝的咀嚼能力剃光头，宝宝不会更凉快锻炼宝宝的颈背肌和腹肌宝宝喜欢用手指到处捅妈妈学点宝宝手语吧宝宝学爬益处多4～5个月的宝宝　能和妈妈进行更多的互动宝宝有咀嚼能力就可添加辅食添加辅食的种类与特点辅助食品水果不能少让宝宝喜欢上奶瓶宝宝也会做梦宝宝手上的健康秘密让宝宝成为爱笑的天使好玩的打“哇哇”不必为宝宝吃手而烦恼宝宝的世界有了色彩宝宝能跟妈妈玩“藏猫猫”了打开小拳头，开启智慧的大门5～6 个月的宝宝　哇！长出了第一颗小乳牙宝宝用小勺吃饭啦不要忘了给宝宝吃蔬菜哦宝宝喝水有讲究从宝宝身体里发出的响声给宝贝找个固定的照料人吧细心解读宝宝的撒娇宝宝开始转移目标了宝宝的语言从听开始宝宝也会随音乐摇摆给宝宝断奶要温柔让宝宝爱上吃饭宝宝吃粗粮果蔬好处多如何预防与抢救宝宝噎食警惕宝宝毁牙坏习惯宝宝会“要价”了敲敲打打有名堂让宝宝的注意力更集中8～9月的宝宝　到处爬来爬去的小淘气宝宝出牙后的辅食营养不良的特殊信号“捏脊”助宝宝消化给宝宝的耳朵最体贴的呵护宝宝能用安抚奶嘴吗宝宝为啥拿着东西才能睡爬行天下，客厅险情提前排除9～10个月的宝宝　身体灵活性突飞猛进宝宝长高离不开四大营养素适当选择强化食品囟门与健康有关系吗做个新时代的好爸爸拣豆游戏锻炼宝宝手指宝宝爬楼梯可以锻炼腿部力量宝宝要少看电视10～11个月的宝宝　能自己站起来啦培养宝宝自己吃饭宝宝的饮食需要高钙给宝宝断奶宜选在春秋季宝宝小手长倒刺啦宝宝能自己站起来了11～12月的宝宝　马上就要1周岁啦……

怀孕为女性揭开生命中崭新的一页，科学分娩是每个家庭心之所系，成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢？本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面，可供年轻夫妇现查、现学、现用，为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。

怎样怀？怎样生？怎样养？面对即将到来的新生命，年轻的你充满期盼，却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿大百科，将所有疑虑一扫光！让你怀的轻松、生的顺利、养的容易！　　怀孕为女性揭开生命中崭新的一页，科学分娩是每个家庭心之所系，成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢？本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面，可供年轻夫妇现查、现学、现用，为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。