大众传统健身教程

书籍简介:

这是一部关于传统健身理论及实践研究的学术专著。中国传统健身理论是中国传统文化的重要组成部分，它以古代中国传统生命哲学思想为基础，是具有浓郁东方色彩及独特效果的健身延年理论和方法，其中的传统健身理论和方法与近代体育的基础理论有着很大程度的互通性，完全可以科学地融入我国学校体育之中，对中国传统健身体育进行研究。本书的内容设计全面在大量资料整理下，对传统健身理论进行梳理、归纳，在此基础上，进行实际传统健身方法的研究，理论与实践的融合，避免锻炼人群盲目锻炼的现象，同时有效传播传统体育文化。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众传统健身教程是九州出版社于2017.4出版的中图分类号为 R212 ,R161.1 的主题关于 健身运动－教材 ,养生（中医）－教材 的书籍。