松柏足球考级训练法

书籍简介:

松柏足球考级训练法主要针对球员个人技术的训练与提升，不涉及到技战术、比赛等内容，也不涉及到身体力量、速度等方面的训练。这套训练法将足球技术中的颠球、运控球（盘带）、传接球、射门等个人技术，从易到难拆分为十级各约20套训练动作，逐级提高球员的人球结合能力，以及处理球的成功率，为技战术训练与比赛打好坚实的基础。其中的每套动作都必须反复多次练习，按照平均每天训练一个小时，每级需要练习4-6个月才能达标，需要勤奋练习方能达到每年练好两级，并能达到考级的“优等”的目标。

书籍规格:

书籍信息归属:

松柏足球考级训练法是现代出版社于2018.3出版的中图分类号为 G843.2 的主题关于 足球运动－运动训练 的书籍。