出版社:中国科学技术出版社
年代:2014
定价:6.0
本书针对高血压人群,将高血压居家调养的方法,用科普的语言介绍给普通读者,浅显易懂,方便实用,使中医养生技术真正进入百姓生活,成为居民养生的好方法。图书内容包括:基础篇,饮食篇,监测篇,治疗篇,以及中医非药物疗法降压保健方案。
高血压防治知识篇
诊断
高血压的诊断
血压达标的标准
监测
在家测量血压的方法
初始阶段的血压监测
治疗阶段的血压监测
随访阶段的血压监测
特殊情况的血压监测
治疗
高血压非药物治疗方法
高血压患者如何减压
防控高血压的中医方法
服用降压药的最佳时间
服用降压药的注意事项
难治性高血压的原因
难治性高血压的处理
白大衣高血压的治疗
饮食
高血压患者饮食原则
控制总热量摄入的方法
低盐饮食的诀窍
多钾饮食的方法
多纤维素饮食的方法
认识食物的寒热温凉
知晓食物五味的功能
有益于降低血压的食物
高血压中医自我治疗技术篇
辨证施膳
高血压常见证候的表现与诊断
阳亢者可选食物
阴虚者可选食物
可活血安神消肿的食物
穴位保健按压
操作方法
选穴方法
取穴方法与按摩功效
导引:七段通调降压功法
起势
通调任冲
白鹤亮翅
河柱江翻(又名腹背运动)
犀牛望月
旋通带脉
风摆荷花
顶天立地
收势
高血压自我监测表
北京市中医管理局基于三级网络的高血压社区干预技术、管理体系研究课题,提出了社区预防的辨体施养、辨证施善与辨证施治的防治原则。研究中医传统养生、高血压康复理论与技术在社区防治中的应用规范,并对其应用效果进行评估。
书籍详细信息 | |||
书名 | 高血压自我管理手册站内查询相似图书 | ||
9787504667823 如需购买下载《高血压自我管理手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 6.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 19 × 13 | 装帧 | 平装 |
页数 | 64 | 印数 | 5000 |
高血压自我管理手册是中国科学技术出版社于2015.1出版的中图分类号为 R259.441-62 的主题关于 高血压-中医治疗法-手册 的书籍。