书籍简介:

上班族体能透支最多，体质日趋下降，亟需维护和发展。遗憾的是，因为他们太忙、太累，常常抽不出专门的时间去进行健身运动，怎么办？本书正是出于解决这个难题，结合黄光民老师毕生的实践和经验，专门设计了可以整天陪伴大家的九个情景健身运动套餐，并尽量做到图文并茂、简单易行、一看就懂、一学就会。

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	9787501974856 《懒人情景健身法》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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懒人情景健身法是中国轻工业出版社于2010.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。