我是妈妈,更是自己
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我是妈妈,更是自己

邹锦华, 著

出版社:机械工业出版社

年代:2019

定价:49.8

书籍简介:

本书是写给妈妈们的10堂自我管理课。作者将女性在家庭中常见的问题与心理学知识、个人咨询案例结合起来,从接纳自我、打开感官、持续成长、时间管理、体能管理、情感管理、关系管理等10个方面,为妈妈们提供了很多非常实用的建议和方法,引领妈妈们通过记录幸福日志和进行时间统计练习,更好地管理自己的生活,更深入地接纳自己、聆听自己、滋养自己,从耗竭走向丰盛。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787111632733
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出版地北京出版单位机械工业出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧精装
页数 195 印数 5000

书籍信息归属:

我是妈妈,更是自己是机械工业出版社于2019.6出版的中图分类号为 C912.1-49 的主题关于 女性-自我管理-通俗读物 的书籍。