面膜美人养颜经

Part1 了解面膜护肤常识 认识、了解皮肤——面膜护肤的基础 面膜对皮肤的修复原理 角质层——面膜护肤的重点 毛孔护理——面膜护肤的基础程序 皮肤的全面养护——内在调理与外在护理 认识各种市售面膜 美肤面膜的正确使用法及使用时机 自制面膜常用的工具 自制面膜的3项注意 测试①：测一测你的皮肤安全吗 测试②：测一测你是否需要使用抗老产品 洗脸、敷面膜前的开穴流程Part2 最常用的5大功效面膜 深层清洁面膜

Part1 了解面膜护肤常识 认识、了解皮肤——面膜护肤的基础 面膜对皮肤的修复原理 角质层——面膜护肤的重点 毛孔护理——面膜护肤的基础程序 皮肤的全面养护——内在调理与外在护理 认识各种市售面膜 美肤面膜的正确使用法及使用时机 自制面膜常用的工具 自制面膜的3项注意 测试①：测一测你的皮肤安全吗 测试②：测一测你是否需要使用抗老产品 洗脸、敷面膜前的开穴流程Part2 最常用的5大功效面膜 深层清洁面膜 清洁——保养皮肤的关键 正确的卸妆方法——保养皮肤的重点 丝瓜蜂蜜清洁面膜 燕麦果奶去角质面膜 麦片酸奶去污面膜 木瓜去角质面膜 黄瓜芦荟去角质面膜 蛋清磨砂面膜 蛋黄酸奶营养洁面面膜 豆粉茶叶去死皮面膜 牛奶砂糖洁肤面膜 蜜桃燕麦去角质面膜 芒果牛奶洁净面膜 菊花西红柿清洁面膜 补水保温面膜 皮肤健康自测与对症保养 让皮肤水嫩滋润的保养技巧 牛奶高梁保湿面膜 橘汁芦荟保湿修护面膜 蜂蜜香蕉滋润面膜 黄瓜土豆保湿面膜 豆腐蜂蜜保湿面膜 苹果玉米粉水嫩面膜 蜂蜜牛奶滋润面膜 双粉玉浆水嫩面膜 牛奶杏仁保湿面膜 胡萝卜蛋黄保湿面膜 特别推荐：美化皮肤的甩手气功操 活肤亮颜面膜 活肤亮颜的保养窍门 盐醋亮颜面膜 面粉红茶亮肤面膜 苹果牛奶活肤面膜 蜂蜜梨汁亮白面膜 蜂蜜蛋麦亮颜面膜 草莓牛奶活肤面膜 红酒盐亮颜面膜 胡萝卜黄瓜亮颜面膜 红酒蛋黄柔肤面膜 黄瓜蜜奶柔肤面膜 特别推荐：提亮眼部皮肤的按摩技巧 控油理肤面膜 驱走满面油光的养护窍门 牛奶野菊花控油面膜 薰衣草甘菊控油面膜 天竺葵丝柏控油面膜 西红柿蜜醋控油洁肤面膜 绿豆苦瓜控油除痘面膜 胡萝卜蛋清茶树控油面膜 黄瓜薏仁控油面膜 蛋清黄瓜粗盐控油面膜 牛奶薄荷控油面膜 丝瓜胡萝卜控油面膜 葡萄皮酸奶控油面膜 苹果柠檬控油面膜 香蕉皮控油补水面膜 颜肤美白面膜 速效美白皮肤的秘诀 薏仁美白面膜 珍珠粉祛斑美白面膜 牛奶芝麻营养美白面膜 白芷蜂蜜美白面膜 酸奶酵母粉美白面膜 牛奶酵母粉美白面膜 珍珠红酒美白面膜 特别推荐：美白换肤美容法Part3 5种不同肤质的面膜护肤方案 肤质类大扫描 肤质和肤况 肤质的类型 测试：测一测你属于哪种肤质 油性皮肤 油性皮肤的特点及护肤要点 鲜柚莲子淮山面膜 蛋清面粉收缩面膜 防老化糯米蛋清面膜 红豆小米收敛面膜 金盏花祛痘面膜 山楂猕猴桃清洁面膜 天然黄瓜皮去油面膜 红薯酸奶紧致面膜 圆白菜黄瓜补水面膜 珍珠柠檬亮肤面膜 川贝莲子珍珠面膜 中性皮肤 中性皮肤的特点及护肤要点 西洋菜苹果美白面膜 蜂蜜牛奶面膜 栗子蜂蜜祛皱面膜 菠萝小米淡斑面膜 西柚瘦脸面膜 混合性皮肤 混合性皮肤的特点及护肤要点 蜂蜜麦片养颜面膜 菊花西红柿葡萄面膜 核桃蜂蜜润肤面膜 杏仁蛋清美白面膜 蜂蜜茯苓祛斑面膜 白酒蛋清面膜 甘菊白芨蛋清面膜 红糖美白面膜 蛋黄丝瓜润肤面膜 茄蜜润白面膜 干性皮肤 干性皮肤的特点及护肤要点 芦荟保湿美白面膜 芦荟薏仁润白面膜 苦瓜祛斑面膜 黄瓜蛋黄美白滋润面膜 豆腐薏仁美白面膜 蜂蜜茯苓润肤面膜 草莓透亮面膜 猕猴桃蛋黄面膜 蜂蜜蛋黄细致面膜 冬瓜蜂蜜滋养面膜 雪梨蜜粉润肤面膜 敏感性皮肤 ……Part4 应对8大皮肤问题的面膜护肤方案Part5 应对特殊肤部的急救措施Part6 用最受欢迎的家常材料做面膜Part7 流传千年的汉方草本面膜Part8 用功效卓著的专业美容材料做面膜Part9 玩转四季的面膜护肤方案Part10 从头到脚的呵护，从头到脚的美丽Part11 每天早、午、晚的面膜护肤+经络美肌法

坚持敷用面膜，可以提升肤色、缓解肌肤老化。但是，价格昂贵的市售面膜往往让人望而却步。本书将为爱美的你呈现最实用、最省钱的家常食物自制面膜，让自己变漂亮不再是难事！

制作不超过3分钟，成本不超过5元钱，迄今最完整的红颜不老“膜”法美丽大收录。 蔬菜、水果、日常食物、常用药材，便宜、实用、纯天然、安全无副作用。