幼儿科学营养餐

31道补充能量的主食

荸荠山楂包披萨饼

南瓜奶香包

菜汁麻酱山药包

玉米饭

热狗

菜汁花卷

一品素包

小米饭

果酱豆花包

萝卜棒骨汤

三色鱼丸汤

百合南瓜粥

乌鸡菌汤

紫菜蛋花汤

31道补充能量的主食

荸荠山楂包披萨饼

南瓜奶香包

菜汁麻酱山药包

玉米饭

热狗

菜汁花卷

一品素包

小米饭

果酱豆花包

萝卜棒骨汤

三色鱼丸汤

百合南瓜粥

乌鸡菌汤

紫菜蛋花汤

桂圆莲子粥

土豆粥

小米枣粥

玉米紫薯粥

豆粥花生碎

蔬菜糯米粥

牛奶玉米粥

玉米面发糕

海米萝卜卷

麻酱玉米包

菜窝头

燕麦饭

绿豆饭

菜汁虾皮豆腐饼

双色水饺

木须双色面

大米饭

三鲜肉卷

酱肉葱头包子

香叶饭

山楂窝头

紫米面山药馒头

萝卜丝火腿包

甘薯饭

红豆饭

山药饭

藕丁饭

紫米饭

16道滋养肠胃的汤粥

鲫鱼豆腐汤

小白菜虾皮汤

银耳薏米粥

海米冬瓜汤

46道增强食欲的荤菜

肉末芽菜炒豇豆

凤尾丸子

红枣芋头炖肘花

虾皮丸子

蛋黄鸡肉卷

柠檬鸡片

番茄焖牛肉

海苔鸡肉卷

板栗烧羊肉

酱爆豆腐鸡

小烧鸭片

茄汁焖羊排

金玉满堂

三鲜丸子

四喜丸子

双萝炖牛腩

茄汁肉片山药

茄汁鱼条

香酥土豆棒

番茄猪肝

翡翠虾仁

莴笋百合炒虾仁

鲜笋翅根

荷叶蒸鸡

五彩鸡丝

酱爆核桃鸡

肉丁焖酥鱼

浇汁虾排

果味豆花鱼

西红柿焖酥鱼

17道精致可爱的甜点

酱爆豆腐鱼

酱香鸭胸

香菇豆腐鱼

孜然羊肉

南瓜牛肉

糯米排骨

京酱玉米肉丝

肉末芽菜小土豆

蚝油蘑菇鸡

炸虾球

孜然鸡腿

鸭肝蛋卷

鸡肉豆沙卷

豆花肉末

如意肉卷

草菇鸡丁

17道爽口开胃的素?br /> 百合腰果炒西芹

糯米丸子

玉米冬瓜

宫保豆腐菇

糖醋松仁菠菜

芝麻素鸡圆白菜

番茄土豆丁

芋头丸子

木须三片

百合蜜枣蒸南瓜

百合炒鸡蛋

酱香茄子

五彩玉米粒

双菌娃娃菜

糖醋小萝卜

百合腐竹炒西芹

蜜汁藕片

香酥紫薯包

玉米蛋糕

紫面果仁蛋糕

杂粮果仁面包

奶香甘薯饼

鸭蛋黄酥饼

紫薯奶酪糕

开口笑

腰果胡萝卜酥饼

萝卜丝酥饼

五香核桃仁

绿豆羹

豌豆黄

奶酪

芝麻蜜枣

红小豆羹

鱼片豆腐鸡蛋羹

8款有利健康的饮品

营养豆浆

菊花蜂蜜水

冰糖绿豆水

鸭梨山楂百合水

牛奶燕麦

果味牛奶

酸奶

玉米牛奶

本书作者在多年的丰富经验和科学权威的理论依据的基础上，根据婴幼儿的生长发育特点和对不同营养元素的需求，科学、合理地选取了多种营养丰富的天然食材，制作出适合宝宝生长发育的早餐、午餐与晚餐。这些营养餐图文并茂，易学、易烹制，父母可轻松制作。相信一定能帮助各位父母为宝宝制作出色、香、味、形俱佳的营养餐，轻松让孩子获得最权威科学的专家指导，让孩子赢在起跑线上。

　　本书作者在多年的丰富经验和科学权威的理论依据的基础上，根据婴幼儿的生长发育特点和对不同营养元素的需求，科学、合理地选取了多种营养丰富的天然食材，制作出适合宝宝生长发育的早餐、午餐与晚餐。这些营养餐图文并茂，易学、易烹制，父母可轻松制作。相信一定能帮助各位父母为宝宝制作出色、香、味、形俱佳的营养餐，轻松让孩子获得最权威科学的专家指导，让孩子赢在起跑线上。