上班族育儿宝典

第一章 上班族妈妈必须牢记的经验谈

别让“愧疚感”成为工作的绊脚石

不要将自己夹在工作与宝宝中间

注意自己的职场形象

上班族妈妈管理时间巧安排

上班族妈妈提高亲子质量方法多

隔代教育不能替代亲子教育

宝宝生病期间如何协调工作

寻找育儿的好帮手

让周末过得更充实

简单上手的辅食制作工具

第二章 O一28天

饮食营养同步指导

将妈妈宝贵的初乳给宝宝

哺乳妈妈会吃，奶水质量高

判断新生儿是否适合使用奶瓶

正确的喂奶姿势

判断母乳是否充足

人工（或混合）哺乳

夜间喂奶次数应适当

给宝宝补水

正确挤奶的方法

特别关照早产宝宝

……

第三章 28天—2个月

第四章 3—4个月

第五章 5—6个月

第六章 7—8个月

第七章 9—10个月

第八章 11—12个月

第九章 13—15个月

第十章 16—18个月

第十一章 19—21个月

第十二章 22—24个月

第十三章 2岁—2岁半

第十四章 2岁半—3岁

附录

《上班族育儿最佳方案》是一本专门面向上班族妈妈、爸爸的育儿类图书，从上班族妈妈的需求出发，全书内容涉及饮食指导、日常生活护理、疾病预防与治疗、亲子教育、亲子交流等内容，对上班族女性如何育儿进行全方位的指导。

《上班族育儿最佳方案》作为亿万上班族爸爸、上班族妈妈最佳参考指导书。工作不能放弃，育儿同样重要！两者之间难道真的存在不能调和的矛盾？当然不是！《上班族育儿最佳方案》给您提供行之有效的方法，告诉您一系列平衡工作与育儿关系的方法，并以此为基础，介绍非常实用、简单的操作方法，如制作辅食、照顾生病宝宝、宝宝日常护理等，用以简化程序、提高效率、减轻劳动强度。让您利用有限的时间参与宝宝成长的全过程，与宝宝建立深厚的亲子感情。
很多休完产假后就必须回到职场的上班族妈妈，在面对育儿时往往陷入两难的境地：一边是工作，一边是宝宝，不论是把宝宝交由父母带养，还是自己放弃工作全心照顾孩子，效果却都不理想。为什么？新的育儿理念和技巧，提倡“生养教为一体”的价值理念，帮助上班族妈妈从容应对及化解工作与育儿中可能出现的矛盾。