好好吃饭，好好减肥

书籍简介:

苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。本书首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。

书籍规格:

书籍信息归属:

好好吃饭，好好减肥是中国纺织出版社于2018.7出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于 减肥－食物疗法－食谱 的书籍。