星空下的倾听

上篇：心灵成长

第一章 健康人生 从心开始——大学生成长与心理健康

第一单元 健康与心理健康

第二单元 大学生成长与心理健康

第二章 物竞天择 适者生存——新生适应与人生发展

第一单元 适应与发展

第二单元 新生适应

第三单元 我要飞得更高——人生发展

第三章 认识自我 完善人格——人格完善与心理健康

第一单元 认识人格

第二单元 我眼中的我——自我意识与心理健康

第三单元 生命的发动机——需要、动机、价值观与心理健康

第四单元 生命的形状——气质、性格、能力与心理健康

第四章 管理情绪 润色心灵——情绪调控与心理健康

第一单元 认识情绪

第二单元 情绪的表达和识别

第三单元 情绪的管理——提高情商

第五章 直面压力 勇往直前——压力应对与心理健康

第一单元 压力与我们共存

第二单元 带着压力前进

第六章 提升自信 超越自己——自信培养与潜能开发

第一单元 相信自己提升自信

第二单元 超越自己 开发潜能

下篇：大学生活

第七章 学习心理ABC——学会学习

第一单元 认识学习

第二单元 学会学习

第八章 人际大富翁——走出心灵孤岛

第一单元 我为什么需要朋友

第二单元 我喜欢和谁在一起

第三单元 如何与朋友相处

第九章 爱海深思——恋爱与性心理健康

第一单元 问世间情为何物

第二单元 校园爱情

第三单元 谈性不色变

第四单元 爱的艺术

第十章 “E”网情深——网络心理健康

第一单元 网络是把双刃剑

第二单元 做网络的文明使者

第十一章 让梦想着陆——规划我们的生涯

第一单元 我的未来不是梦

第二单元 让梦想着陆

第十二章 珍爱生命 理解人生——寻找生命的意义

第一单元 生命的意义

第二单元 心理危机干预

《星空下的倾听：与大学生朋友谈心理》以心理健康理论知识为基础，通过探讨大学生这一特定人群的身心发展特点，引导学生了解和掌握自身的身心发展规律，使其能坦然面对和解决这一阶段出现的困惑和问题，从而快乐、幸福地成长。
　　《星空下的倾听：与大学生朋友谈心理》共分为上下两篇。上篇为心灵成长篇，共六章，由高瑛撰写。第一章大学生成长与心理健康，着重阐述心理健康的概念和意义；第二章到第六章主要关注大学生心灵成长方面的问题，包括新生适应和人生发展、人格的完善、情绪的管理、压力的管理、自信培养和潜能开发等内容，旨在引导大学生关注心理健康，完善心灵。下篇为大学生活篇，由王文霞撰写，包括第七章到第十二章的内容。主要探讨与大学生活密切相关的一些问题，包括学习心理健康、人际心理健康、恋爱心理健康、网络心理健康、生涯规划和生命教育等内容，旨在引导大学生从心理学的角度出发，积极面对和解决这一阶段大学生容易出现的心理问题。全书由程兰华、高瑛统审，石蕾负责校稿。