太极拳基础理论与健康养生

书籍简介:

本书针对太极拳爱好者的实际需要，根据作者多年的教学经验，依据系统教学的原则，在太极拳的练习与运动技能形成的基本规律的基础上，从太极拳的基础知识到太极拳的基本技法、功法的要求，从怎样进行太极拳基本技法、功法的学练到初级健身套路的练习等，由浅入深进行了系统的讲解。使每一位太极拳爱好者都能够更加规范、科学地习练。

书籍规格:

书籍信息归属:

太极拳基础理论与健康养生是吉林大学出版社于2014.12出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳－基本知识 的书籍。