陈宝英告诉你轻松怀、安心养、顺利生
出版社：电子工业出版社
年代：2014
定价：49.9
书籍简介:
妇产专家、北京妇产医院原院长陈宝英告诉你，如何才能轻松怀、安心养、顺利生！备孕、怀孕、分娩、育儿，本书为您提供系统和权威的孕前和孕期生活、分娩和育儿知识全指导。内容主要涵盖营养饮食、生活细节、孕期的职场修炼、心理健康、运动方案、产前检查等方方面面，细心地呵护孕妈妈和胎宝宝成长的每一天。除此之外，还详细解读了分娩的全过程、坐月子和产后护理，以及0～1岁宝宝的养护、早教、疾病、安全等育儿方面的疑惑。
作者介绍:
书籍目录:
安心孕育40周
准妈妈胎宝宝的神奇变化
Chapter 1 备孕 给宝宝创建良好的生长环境
孕前检查的项目和时间安排
备孕妈妈孕前常规检查
备孕妈妈孕前特殊项目检查
备孕爸爸检查项目
孕前心境巧调节
让怀孕顺其自然
增强自信
怀孕时机的选择
最佳生育年龄
最佳怀孕的季节
最佳受孕时间
你必须知道的精子知识
世界卫生组织所制定的精液正常标准
异常精子的分类
精子的特性
精子产生的条件很苛刻
精液液化是怎么回事
改善精液液化不良的方法
什么是抗精子抗体
如何预防产生抗精子抗体
天然维生素E是提高精液质量的法宝
卵泡和卵子方方面面
卵泡与生俱来
卵泡与月经周期息息相关
天然维生素E为怀孕保驾护航
雌激素的秘密
雌激素是女性的基础激素
孕激素也是怀孕不可或缺的
精壮卵肥这样吃
助你好“孕”食物
酸奶调节备孕妈妈的微生态环境
大豆异黄酮的作用不可忽视
预防神经管畸形的叶酸
蜂蜜是备孕爸爸的天然营养品
韭菜是备孕爸爸的亲密朋友
番茄红素是提高精子质和量的好宝贝
备孕生活细节全知道
最佳受孕的体位
备孕爸爸不宜长途骑车
避开家中影响怀孕的“隐形杀手”
不要住在新装修的房子里
有吸烟习惯的就戒烟吧
孕前检查最好在孕前3～6个月进行
早产及流产后不宜马上受孕
酒后不宜受孕
专题神秘的遗传世界
Chapter 2 怀孕40周时尚辣妈养成记
孕1月 我将入住妈咪“宫内”
准妈妈的变化是这样的
胎宝宝长成这样了
本月关键词
辣妈心情记事簿
忐忑不安
情绪化
充满疑惑
孕期保健预习班
准妈妈必须知道的孕期数据
最好多注意休息
剧烈运动不要再做了
怀孕征兆早知道
确定怀孕的方法
生男生女顺其自然好
将心爱的宠物送人吧
饮食营养母子健康
孕1月 饮食原则
孕1月 一日营养食谱推荐
适量口服叶酸补充剂
和危险食物说byebye
远离刺激性食物
多吃玉米好处多
及时补锌、补铁
可以喝些孕妇奶粉补充营养
营养食谱推荐
韭菜炒绿豆芽开胃
菠菜炒猪肝防治缺铁性贫血
每天胎教10分钟
专家网友齐答疑
专题孕期检查全程追踪
孕2月 时不时“折腾”妈咪
准妈妈的变化是这样的
胎宝宝长成这样了
本月关键词
辣妈心情记事簿
容易发怒
对老公不满
依赖感
孕期保健预习班
确诊怀孕，最好能定下产检分娩的医院
防辐射服对电脑族准妈妈必不可少
防辐射服的dB值并不是越高越安全
孕早期感冒如何应对
出现妊娠剧呕，应尽早就医
避免性生活
这样推算预产期
饮食营养母子健康
孕2月 营养饮食原则
孕2月 一日营养食谱推荐
猪肝这样吃补血效果更好
多吃黑色食物防治贫血
嗜酸的准妈妈要注意节制
8种准妈妈最适宜吃的水果
营养食谱推荐
爆炒圆白菜预防贫血和感冒
剁椒酸菜鱼头补脑
每天胎教10分钟
专家网友齐答疑
专题准妈妈要避开的生活6大误区
孕3月 我的心怦怦地跳
孕4月 妈咪舒服我高兴
……
孕10月 我和妈咪要见面啦
Chapter 3 分娩 欢迎来到这个世界
Chapter 4 宝宝 这样养不留遗憾
附录 6种体质宝宝的营养法则
内容摘要:
妇产专家、北京妇产医院原院长陈宝英告诉你，如何才能轻松怀、安心养、顺利生！备孕、怀孕、分娩、育儿，《陈宝英告诉你 轻松怀 安心养 顺利生（全彩）》为您提供系统和权威的孕前和孕期生活、分娩和育儿知识全指导。内容主要涵盖营养饮食、生活细节、孕期的职场修炼、心理健康、运动方案、产前检查等方方面面，细心地呵护孕妈妈和胎宝宝成长的每一天。除此之外，还详细解读了分娩的全过程、坐月子和产后护理，以及0~1岁宝宝的养护、早教、疾病、安全等育儿方面的疑惑。
超高性价比，本书将最实用的备孕信息，最全面的孕产指导、最贴心的产后护理、最科学的育儿理念全面呈现给您。
编辑推荐:
《陈宝英告诉你 轻松怀 安心养 顺利生（全彩）》由从事孕产育儿研究和临床工作逾50年的专家、北京妇产医院原院长陈宝英倾情奉献。
从备孕、怀孕到分娩、育儿，全面细致，是最受读者青睐的全书性质的孕产图书。一本在手，孕期不愁。
1. 轻松怀：备孕部分，不要以为备孕是妈妈一个人的事，本书着重强调“爸爸妈妈一起来备孕”。
2. 安心养：怀孕部分，介绍孕妈妈和胎宝宝每月的变化、保健重点、胎教重点等，特别开设“专家网友齐答疑”专栏，对孕妈妈最关心的问题进行集中解答。
3. 顺利生：分娩、育儿部分，专门提供了帮助分娩的练习操，一步一图，让你顺顺利利当妈妈。
陈宝英院长40余年从事医院管理、妇产科保健及妇幼保健工作，为北京市妇幼保健工作的发展作出了突出贡献。主编有《爱妻宝宝》等百余万字的专业和科普读物，是我国妇女卫生保健工作的推动者。
随书附赠“给宝宝爱的抚触”全彩挂图！
海报：
书籍规格:
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 陈宝英告诉你轻松怀、安心养、顺利生站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 悦然·亲亲小脚丫系列 | ||
| 9787121226472 如需购买下载《陈宝英告诉你轻松怀、安心养、顺利生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 电子工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 49.9 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 22 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 320 | 印数 | |
书籍信息归属:
陈宝英告诉你轻松怀、安心养、顺利生是电子工业出版社于2014.5出版的中图分类号为 R715.3 的主题关于 妊娠期－妇幼保健－基本知识 的书籍。
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