出版社:北京体育大学出版社
年代:2011
定价:34.0
本书将瑜伽与传统医学相结合,并应用于实践生活中,对常见的如消化性疾病、糖尿病、支气管哮喘、冠心病、肩周炎、睡眠障碍等日常常见慢性病给出了瑜伽疗法,通俗易懂、实用性强。
第一篇 瑜伽总论
瑜伽概述
瑜伽调息法
瑜伽冥想
瑜伽休息术
瑜伽饮食观
瑜伽疗法的应用及其作用机理
瑜伽练习的要点和注意事顶
瑜伽与一般运动的不同
第二篇 瑜伽与疾病治疗康复
消化性溃疡
功能性胃肠病
糖尿病
支气管哮喘
慢性阻塞性肺疾病
咽喉炎症
鼻腔和鼻窦炎症性疾病
眼睛保健
冠心病
乳腺疾病
颈椎病
腰椎间盘突出症
肩周炎
神经症性障碍
睡眠障碍
慢性疼痛
瑜伽体式目录
瑜伽概述、瑜伽调息法、瑜伽冥想、瑜伽休息术、瑜伽饮食观、瑜伽疗法的应用及其作用机理、瑜伽练习的要求和注意事项、瑜伽与一般运动的不同。