现代体能训练理论与实务研究
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现代体能训练理论与实务研究

杨姗姗, 著

出版社:地质出版社

年代:2015

定价:42.0

书籍简介:

本书前半部分是体能训练的理论研究,后半部分是体能训练实务的研究。理论部分,阐述了体能训练的基本理论、现代体能训练的人体科学基础理论、现代体能训练的发展与创新理论、现代体能训练的科学控制理论等内容;实践部分,分别研究了力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质及灵敏素质等五类基本素质的训练实务,而且都是从基本理论、训练方法及测评等三方面展开研究的。最后,研究了不同运动项群及不同职业人群的体能训练。本书结构完整,逻辑严谨,理论与实践完美结合。理论部分内容丰富,覆盖面广,注重从多个方面来使人们对体能训练有一个全面而深刻的理解,体现出知识的延伸性与拓展性。实践部分探讨了不同身体素质与不同项群、职业人群的训练方法,图文并茂,便于人们理解与掌握,具有很强的实用价值,是一本值得学习研究的著作。

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书籍详细信息
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9787116094642
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出版地北京出版单位地质出版社
版次1版印次1
定价(元)42.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数 178

书籍信息归属:

现代体能训练理论与实务研究是地质出版社于2015.10出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能-身体训练-研究 的书籍。