松针养生革命

前言：松针产生奇迹

一、“1生养生”的选择

二、全球目光集中在“2种中国本土松”上

三、松针延缓衰老、养生健体的“3大宝库”

松针宝库之一：营养素库

松针宝库之二：功能保健素库

松针宝库之三：活性生物黄酮库

四、松树健康养生的“4大功效”

健康之功

养生之效

五、松针挑战人类养生理论的“5大要点”

营养进食

肢体活力

经络通畅

排毒养颜

精神免疫

六、松针茶洗、煮、喝“6个技巧”

如何识别怎么采？

用何洁净怎样洗

选甚容器如何煮？

怎样调味怎么喝？

长饮短喝怎掌握？

怎样保存怎么贮？

七、“7种松针养生食品”的调配清单

一杯神奇的养生茶

一碗可口的养生饭

一碟味美的养生有

一盅醇香的养生酒

一种滋补的养生粥

一盘香甜的养生点心

一例清淡的养生汤

八、松树“8大部位”的养生功效介绍

松针

松树皮

松果

松籽

松根

松脂

松节

松花（粉）

九、与松针巧配的“9种无毒养生中药材”

人参

黄芪

姜

牛蒡

桑树

蜂蜜

红景天

刺五加

淮山

十、怎样利用松针轻松解决“10大常见病症”

感冒

腹泻

口腔溃疡

妇科炎症

关节炎

胃病

便秘

失眠症

高血脂

高血压

附录：指点六路 八面来风（松针革命专家与读者）

《松针革命》倡导的是常规餐饮，常规生活方式。《松针养生革命》仍是倡导养生无须刻意去“动”或刻意去“静”；也无须刻意去“补”或刻意去“疗”。人只要能正常饮食，正常消化，去除小病，不使小病恶化而成为影响生活、生存的大病；保持躯体的活力；如是生了大病，在消炎、疏导、营养的三重作用下，大事化小。松针能帮助人类达到这健康养生、延年益寿的目标。今天，全国已有几十万人在受益于《松针革命》，上千万人在受益于松针的科研成果。我们相信，更多平时不注意自己健康的人们，不懂得如何养生的人们，会接受这简便而有效的自助养生的方法。我们在《松针革命》出版时曾预言：石油带来地球的动力，松针带来人类的健康！这个预言一定会成为现实。

全国已有三千万人的健康从《松针革命》中受益。
不花钱、最有效的自助养生方法。
一本被称为出版界第六保健革命的读物《松针革命》，迅速走红2004年末书市。
许多读者得益松针疗效后喜不自禁地说，《松针革命》推倒了三高疾病，亚健康状况，高额医疗保健费用“新三座大山”，使家庭生活状态都发生了重要变化。
《扬子晚报》2005年1月12日
该书在向读者普及关于松针保健知道的同时，突出实用性和可操作性，指导读者用最简便的方法利用松针来强身祛病。
为了使该书对读者的服务不仅仅停留在阅读本身，书中还附有上网卡，读者可以享受到更多与松针保健有关的网上互动咨询。《中华读书报》2004年8月25日
《松针革命》是一本浅显易懂的保健类科普读物，她让读者能自己动手，自制松针保健饮品，体验“松针疗法”。
松针疗法的出现，无疑为那些高血压、高血脂患者带来了福音。松针疗法最简单的方法就是自煮松针茶喝。如果能方便得到松针，就不用花一分钱。幸运的是，中国是世界上松树最多的国家，松针新用途的专利掌握在中国人的手里。《北京晚报》健康快车 2004年9月9日
该书重点介绍了自制松针保健饮品的方法，只要读者照着书中的指导一步步去做，就可以正确地煮出松针茶，同时按书中介绍饮用，即可获保健祛病效果。《北京青年报》2004年09月07日
中华民族的传统节日——重阳节即将到来，椰树集团向我市1000名退休老干部赠送了宝贵的节日礼物，每人一册《松针革命——健康启录》。
据市退休干部联谊会办公室介绍，我市不少老年患者经过2个多月的实践，取得了理想的效果。《海口晚报》2004年10月13日
除了我们熟识的传统养生方法外，本书引导您得到另一条便捷，不花钱的健康途径。
此方法建立在一项国际发明专利，三项中国发明专利的基础上。
此发明成果是国家重点新产品，并收入《中华人民共和国药典》。
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“松针革命”系列图书出版以后，个别地方发生哄采公园绿化松树的现象，我们再次呼吁：合理采集松针，保护松树资源！
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中国是个养生理论的大国，自古至今，养生典籍，汗牛充栋。有人认为养生是一种生活态度，也有人认为养生是一种人生40岁以后的生活方式。清？蒲松龄在《聊斋志异》里也曾感叹道：“世传养生术，汗牛充栋，行而效者谁也？”谁在养生？怎样养生？在现代百病丛生的环境里如何养生？