轻断食自然瘦不反弹

书籍简介:

轻断食是一种健康的饮食方式，它与节食减肥不同，更容易坚持，也更加健康、不伤身体。本书规划一周的轻断食方案，5天正常饮食日及2天轻断食日的一日三餐有都规划好，读者可拿来就用，同时，本书给出丰富的替换餐单，读者可以自行替换低热量的食物，满足不同口味读者的需求。

书籍规格:

书籍信息归属:

轻断食自然瘦不反弹是江苏凤凰科学技术出版社于2020.6出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－食谱 的书籍。