古代养生秘诀
古代养生秘诀封面图

古代养生秘诀

马荣华, 编著

出版社:中国农业科学技术出版社

年代:2010

定价:30.0

书籍简介:

本书中除荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例外,还收录了不少秘方验方。力求增长读者的养生知识,形成良好的养生习惯,利己兼能济人。读者只要对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效,健康百岁是可望而又可及的!如果对本书能反复玩味领悟,终身修炼不辍,定当受益无穷。

作者介绍:

马荣华,1948年1月出生于湖北天门。幼读私塾,酷爱中国古典文学。毕业于华中师范大学中文系,硕士研究生学历,法学硕士学位。数十年工作之余,研读不辍,曾在省部级以上刊物发表作品200余篇;20世纪90年代,与马临溪先生合编《县级领导与管理》(陕西人民出版社出版);2002年主编《马克思主义的理论创新》(中央文献出版社出版)。2009年译注的《三字经》由光明日报出版社作为国学小丛书出版,译注的《龙文鞭影》由国家文化艺术出版社出版(均署名马塞翁)。现无官一身轻,潜心研习古代养生之学。

书籍目录:

序言

第一章 养生总论

引言

第一节 天人合一

第二节 四季养生

第三节 致病三因

第四节 养生歌诀

第二章 保元养气

第一节 元气存亡

第二节 保守元气

第三节 调养精气

第四节 吸食清气

第三章 修身养性

第一节 将摄保命

第二节 清心养神

内容摘要:

《古代养生秘诀》撷取摄生养性之精华,进行分类整理、标点断句;对各章节中的一些重点引文做了白话文翻译;对一些深奥字句和名词术语,则以注释、讲解、括号等形式加以注解,按语则为编著者发表的议论;对有些经络和功法还附有图解。
书中除荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例外,还收录了不少秘方验方。力求使读者在增长养生知识,形成良好的养生习惯的同时,兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上,对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效,健康百岁是可望而又可及的!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787511601711
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出版地北京出版单位中国农业科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

古代养生秘诀是中国农业科学技术出版社于2010.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-中国-古代 的书籍。