不生气的活法

前言

第一章 不斗气，不苛求的活法——斗天斗地斗的是自己

1．斗气伤神，斗智伤肾

2．狮虎相斗必有一伤，何不争取共赢

3．放下争斗，就是为心灵送上一壶美酒

4．钩心斗角，损人不利己

5．我是别人，别人是我，别人是别人，我是我

6．活着不是为了生气，而是为了享受人生

7．人生不能输掉微笑

8．嗔是心中火，能忍修正果

9．一念嗔心起，放下得幸福

10．怒气少，心量大

第二章 不计较，不较劲的活法——人生何必太较真

1．去掉“计较心”，留下“眼前福”

2．快乐不在于拥有得多，而在于计较得少

3．一念愚即般若绝，一念痴即般若生

4．幸福就是不钻牛角尖

5．痛苦的根源是对错误的执著

6．计较的越多得到的就越少，计较的越少得到的就越多

7．追求完美，但不能计较不完美

8．别为流言生气，更别让流言飞语主宰你的情绪

第三章 放宽心，常自在的活法——心宽快乐多

1．不宽恕别人，是苦了自己

2．常宽心，常自在；越宽心，越自在

3．心境有多宽，快乐就有多多

4．宽容别人就是善待自己

5．把心放宽一些，自己才会过得舒服一些

6．包容他人是对自己的无上福音

7．宽容多一些，快乐和幸福才会多一些

8．心胸变得大一些，痛苦就会变得小一些

第四章 惜福祉，要知足的活法——知足者常作乐，不知足者苦作乐

1．心灵从容方知足，心神淡定才惜福

2．摒弃贪大求全，才能做知足常乐之人

3．不想生气，就得知足

4．真正的快乐来源于内心的知足

5．与其羡慕别人，不如珍惜自己所拥有的

6．常感恩，常知足，享清福

7．莫贪多，去杂念，从容淡定是福音

8．贪念越多心越苦，心态平和人无忧

第五章 无妄贪，降色欲的活法——思淫欲者会失去本心

第六章 不抱怨，多忍耐的活法——是抱怨给你带来更多的烦恼

第七章 常放下，懂舍得的活法——放下是超然，不放下是贪念

第八章 随因缘，断旧念的活法——万事皆由缘，随遇而安

《不生气的活法》作者广泛收集了大量佛法、哲学典故，从中萃取、浓缩出了最为精华的部分，最后整理加工，创作成册。
《不生气的活法》一共分为8个章节，分别从“死理较真”、“宽心常在”、“与人斗气”、“知足常乐”、“个人私欲”、“牢骚抱怨”、“吃亏是福”、“学会舍弃”和“静心随缘”等方面来论述自己的观点。书稿整合编撰过程当中精心挑选，文笔超脱清丽，希望每一位读者都能够在翻阅《不生气的活法》的时候有如沐春风的感觉。

《不生气的活法》不斗气，不计较；放宽心，惜福祉无妄贪，不抱怨；常放下，随因缘！