书籍简介:

在不幸的遭遇面前，生气是心灵的本能反应。它是繁重压力的可靠出路，多数人却将它视为消极的潜在危险情绪，刻意压抑。殊不知，生气是上天的馈赠，是一种发自内心的天然信号，意味着治愈和成长即将来临。本书告诉你怎样识别生气的信号，发现生气背后的深层原因，从而改变生活中那些让你沮丧的人际关系和不良状态。从轻微的不悦到震怒，跟随“7步积极生气法”的指引，你将顺利通过生气的各个阶段，掌握平复情绪的方法。当你充分运用生气力，你将更加了解自己，身心也会越来越健康。

内容摘要:

书籍规格:

书籍详细信息
书名	会生气，你才能健康站内查询相似图书
丛书名	自我训练系列
	9787121224027 如需购买下载《会生气，你才能健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	电子工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	14 × 21	装帧	平装
页数	200	印数

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书籍信息归属:

会生气，你才能健康是电子工业出版社于2014.2出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。