卓越表现

推荐序

总序

致教师

致学生

第1章 成为终身学习者

1．1什么是“卓越表现者”

1．2自我管理：实现卓越的关键

1．3起草个人愿景

1．4学校与工作成功所需技能

1．5了解你的学习风格

1．6了解你的人格类型

1．7将学习风格与人格类型相联：4种性格档案

1．8整合学习风格，最大化学习效果

1．9成人学习循环

1．10克服障碍

1．11回顾与提高

1．12职业聚焦：设定商业目标

1．13卓越表现者档案：ChristyHaubegger

1．14知识运用

1．15案例研究：做出承诺

第2章 提高你的情商

2．1情商与成熟度

2．2积极的态度与个人动机

2．3克服困难

2．4回顾与提高

2．5职业聚焦：工作中的积极态度

2．6卓越表现者档案：ChristianeAmanpour

2．7知识运用

2．8案例研究：激励

第3章 管理你的时间

3．1有效使用时间

3．2设立优先顺序

3．3时间管理策略

3．4时间管理与学习风格

3．5克服障碍

3．6平衡家庭、学校与工作事务

3．7回顾与提高

3．8职业聚焦：关注任务，而非时间

3．9卓越表现者档案：N．ScottMomaday

3．10知识运用

3．11案例研究：平衡家庭与学校

第4章 最大化你的资源

4．1开发学校资源

4．2挖掘你的社区资源

4．3管理你的财务资源

4．4你是最棒的资源

4．5回顾与提高

4．6职业聚焦：社区资源的好处

4．7卓越表现者档案：MatthewFriedman和AdamScott

4．8知识运用

4．9案例研究：利用资源

第5章 倾听与有效做笔记

5．1倾听信息：积极倾听策略

5．2记录信息

5．3回顾与提高

5．4职业聚焦：工作场所的倾听

5．5卓越表现者档案：AnnaSui

5．6知识运用

5．7案例研究：培训I专心倾听的技能

第6章 积极阅读

6．1积极阅读的重要性

6．2阅读系统

6．3阅读策略

6．4复习策略

6．5扩充词汇量

6．6学习语言

6．7特别领域的阅读

6．8克服障碍

6．9回顾与提高

6．10职业聚焦：不断更新

6．11卓越表现者档案：0prahWinfrey

6．12知识运用

6．13案例研究：有效的阅读习惯

第7章 改善你的记忆

7．1记忆的过程

7．2记忆策略

7．3总结、复习与反思

7．4克服困难

7．5回顾与提高

7．6职业聚焦：整合学习风格

7．7卓越表现者档案：DavidDiaz

7．8知识运用

7．9案例研究：克服健忘

第8章 成功应试

8．1应试技巧

……

第9章 写作与演讲中的有效表达

第10章 批判性思维和创造性地解决问题

第11章 拥有健康的思想、身体和精神

第12章 建立支持性和多样化的关系

第13章 培养积极的习惯

第14章 探索专业和职业

《卓越表现：从大学到社会（原书第7版）》没有深奥晦涩的说教，而是以简明的定义、生动的案例和特色专栏教会你如何有效地学习，更好地用专业与人际技能武装你自己，让你通过了解自己，找到最适合的成功之路。
不论你是初入大学的新人还是重返学校的学生，不论你是想取得优异的成绩还是找到满意的工作，你都可以在《卓越表现：从大学到社会（原书第7版）》中找到有用的建议与策略。从生活、学习到工作，《卓越表现：从大学到社会（原书第7版）》为你全方位地完善自己提供各种帮助。
书中的“个人评价表”、“卓越进步”、“自我管理的ABc法”等专栏为你提供了解自己和实践所学知识的机会?以及如何在实践中表现更好的具体指导，帮助你更快地实现进步。每章中的“始于今日”板块更让你从现在开始行动，一点一滴改变自己。
《卓越表现：从大学到社会（原书第7版）》提供大量案例，帮助你处理真实生活场景中与章节内容相关的事情，并从卓越表现者的经历中汲取经验，为你走出校园、了解职场做好准备。