寻找丢失的睡眠　睡眠知识60问

书籍简介:

失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DIMS）,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。本书主要介绍失眠相关知识、失眠的防治、睡眠的科学方法等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

寻找丢失的睡眠　睡眠知识60问是安徽科学技术出版社于2019.4出版的中图分类号为 R749.7-44 的主题关于 失眠－防治－问题解答 的书籍。