焦虑心理学
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焦虑心理学

李靖, 编著

出版社:现代出版社

年代:2017

定价:35.0

书籍简介:

每个人都会焦虑,所有人都可能被焦虑所环绕,只是程度不一样而已。引起焦虑的原因有很多,但其产生规律都是相似的--我们总是逼着自己去做不想做的事,并且毫无乐趣可言。本书深入情绪问题的根源,摆脱负面情绪,激发正面情绪,让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高!旨在引导读者摆脱折磨人的焦虑情绪,塑造强大的心理。唤醒你的自我修复功能,让你从容不迫地应对心理创伤。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787514366488
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出版地北京出版单位现代出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

焦虑心理学是现代出版社于2018.1出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑-通俗读物 的书籍。