图解瘦身养颜蔬果汁
图解瘦身养颜蔬果汁封面图

图解瘦身养颜蔬果汁

谭小春, 李健, 编著

出版社:中医古籍出版社

年代:2013

定价:48.0

书籍简介:

自制瘦身养生蔬果汁,不仅可以依个人爱好调味,増减浓度,而且是卫生可靠,自然新鲜,营养不流失,且不含任何色素、防腐剂与糖精等人工合成原料,十分地安全与放心。有鉴于此,作者在书中罗列“清体—排尽毒素蔬果汁、纤体—消脂瘦身蔬果汁、补体—食疗保健蔬果汁”,以及“养颜美白蔬果汁、健康养颜花果醋”5章,对近300种各类蔬果汁的名称、配料、具体制作、营养成分、食疗作用及等级推荐等作了详尽介绍。全书图文并茂,版式精美论述深入浅出,简明实用,是居家必备的中医保健书之一。

书籍目录:

第一章 清体,排净毒素蔬果汁第二章 纤体 消脂瘦身蔬果汁第三章 补体 食疗健蔬果汁第四章 养颜美白蔬果汁

内容摘要:

随着物质文明的日益发展,环境质量的逐渐下降,人们对食品健康的关注与日俱增。蔬菜水果是十分安全又有效的食疗瘦身食物,古往今来深受人们的青睐。不论古代宫廷美女、中外明星富婆,还是当代摩登女郎,打造窈窕身材,水果蔬菜是绝对不能少的。而其中最能让人接受的就是用新鲜的水果和营养的蔬菜制作的精美瘦身蔬果汁。在数不胜数的健康食品中,用新鲜的水果和蔬菜制作的鲜蔬果汁均采用易于获取的材料,制作起来既简便又安全,是对健康非常有益的食品。而当代女性对身材要求越来越高,不仅单纯追求骨感美,而且追求健康与健美的完美结合。历史上的“环肥燕瘦”已成为过去时,当代追求健康时尚的女性,既不放弃美味和健康,还要得到曲线和美丽,从众多减肥瘦身的方法中选择了天然疗法一一瘦身蔬果汁。  自制瘦身蔬果汁有很多好处,不仅可以依个人爱好调味,增减浓度,养成活用手边蔬果材料的习惯,最大的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流失,且不含任何色素、香料、防腐剂及糖精等人工合成原料,因此具有百分之百的安全性,可以完全放心地饮用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515205052
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出版地北京出版单位中医古籍出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数印数