体育运动理论知识与健身项目科学训练实用教程

书籍简介:

本教材从实际需要出发，以终身体育为目标，既包含体育理论指导，又有实践课的具体要求，更贴近社会的需求与时代的发展。本教材理论部分主要对体育运动的相关理论知识进行了阐述，主要涉及体育运动的基本知识、价值、训练、文化以及保健等各个方面，由此，能够对体育运动有一个全面且深入的了解和认识。实践部分主要介绍了一些常见的体育运动项目的基本技术，有助于学生课后自学，掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，培养学生的意志品质、合作精神、竞争意识和交往能力，使其养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育运动理论知识与健身项目科学训练实用教程是北京工业大学出版社于2020.7出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于 体育运动－运动训练－教材 的书籍。