睡眠及睡眠障碍

书籍简介:

本书告诉大家，千万不要夸大失眠的危害，而是要学会分析“打喷嚏”“发烧”表征的症状，疏导身心疾病。要学会与失眠共处，了解什么是睡眠，为什么会失眠，怎样应对失眠。通过失眠重新认识自己，认识失眠背后隐藏的心理与社会症结，维持身心健康。

书籍规格:

书籍信息归属:

睡眠及睡眠障碍是吉林大学出版社于2010.10出版的中图分类号为 R749.7 ,R338.63 的主题关于 睡眠－基本知识 ,睡眠障碍－防治 的书籍。