运动健身自助手册

书籍简介:

本书介绍了科学运动和保健的方法、技巧，同时还介绍了一些人们日常在社区锻炼所使用的基本健身器械。图文并茂，实用性强。

书籍规格:

书籍信息归属:

运动健身自助手册是中国林业出版社于2003.08出版的中图分类号为 R161.1-62 的主题关于 健身运动－手册 的书籍。