书籍简介:
本书是知日系列的一本，介绍了日本的生活与心灵的整理术——断舍离。断就是不买、不收取不需要的东西，舍就是处理掉没用的东西，离是舍弃对物质的迷恋，让自己所处的空间、自己的心灵处于宽敞舒适，自由自在的状态。现在这个物资充足的时代，现代人所拥有的东西数量，其实都已经超出自己所能管理的程度了。整理生活，整理人生。
书籍目录:
Feature
"放下心中的执念 专访“断舍离”概念首创者山下英子
令人怦然心动的人生整理术
我和断舍离的故事平泽恭子漫画日记
读《日本人的缩小意识》看日本人的空间观
佐藤可士和的超整理术的超级速读
通向自由的50个丢弃
没有比双手更灵巧的工具
断舍离从阅读开始
以点带面居家收纳十律
流淌在历史中的那片精致风吕敷的前世今生
日本“包”文化的传承——风吕敷百年店专访
风吕敷的豆知识
让精致代代延续的京都传统织染工艺
盛满便当的浓情蜜意 采访日本卡通便当第一人宫泽真理
难以割舍的手帐情结
按图索“记”
掌机纪事手帐APP
手边桌角的愉悦风景——文具杂志书摘拾
你的垃圾丢对了吗？
一场名为艺术的垃圾袋革命
[别册] 日和手帖 日本文具入门巡礼
Regulars
随《旅之手贴》去探寻日本的风土人情
探秘 安达版画研究所
稻冈亚里子 连接灵魂的无形之力
专栏
虫眼蟲语 紫色
有岛武郎：情死的真实
告诉我吧！日语老师 我们的lifestyle
内容摘要:
超过1000000人受益的生活新风潮！风靡亚洲的高效能整理术！
“断舍离”整理术，当前超人气的日式收纳和整理的人生最高哲学！
你是不是下列某一类型人之一：1怎么也改不掉的拖延症？2无数次冲动购物的受害者？3要拒绝别人却从不知如何说NO？4工作笔记也记得一塌糊涂？5莫名奇妙的安全感缺失？6越整理越陷入到无穷的焦虑？7总是无法完成计划陷入死循环的沮丧？
其实，我们很多人压根不知道自己到底想要什么。
所以，来一场人与物的生存战吧！给自己的屋子和人生都来一次彻底的“断舍离”。
日本全民参与实践的“断舍离”整理术，已成为日本社会当红流行语之一。
所谓“断舍离”：
“断”，断绝接受不需要的东西；“舍”，舍弃掉没用的东西；“离”，离开对事物的执念。
“断舍离”的要点之一在于，要以思考自我真正需求为中心，而不是成为物的附庸，从而达成人生清爽高效的自有境界。
源自瑜伽和佛学的“断行、舍行、离行”的人生哲学，本质上是指果断地舍弃无用的东西，提倡不要一味地固守执着，懂得舍弃能获得更多的幸福。
“断舍离”的反面是“断不了，舍不掉，离不开”。很多时候，难的不是知道自己需要什么，难的是不知道该舍弃什么。无论是“收纳”物品还是“整理”人生，除了不断贴标签和分类，除了不断地添置抽屉，其本质可能都是要去“断舍离”，或者换句话说，叫做“选择”。
从物件到人生的整理术，就是从外在生活的整理到内在思维的清理，通过不断实践“断舍离”，认清自我树立方向，彻底克服拖延症、懒散、注意力涣散、作息失调等痼疾，帮助建设清爽有秩序的工作和生活环境，从而解放内心的压力，投入高效率、充满幸福感和成就感的简单、自在的生活。
《知日?断舍离》特集是超人气品牌知日系列图书第12弹！最近崛起的专注日本文化、国内超人气连续出版品牌《知日》，集结中日最强编辑力，从日本人的文化意识到日常生活，深入解读“断舍离”这一源自日本的高效能生活理念，选取人生整理、日式手帐，物品收纳、时间管理、资源分配等多角度全方位辐射，集合山下英子、松浦弥太郎、佐藤可士和、宫泽真理等多位日本最具权威的生活方式专家的理念菁华，将日本整理与收纳的最高哲学一网打尽，堪称“断舍离”生活哲学的最强结集。
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编辑推荐:
“断舍离”的反面是“断不了，舍不掉，离不开”。很多时候，难的不是知道自己需要什么，难的是不知道该舍弃什么。无论是“收纳”物品还是“整理”人生，除了不断贴标签和分类，除了不断地添置抽屉，其本质可能都是要去“断舍离”，或者换句话说，叫做“选择”。
——苏静《知日?断舍离?卷首语》
到目前为止大部分的整理术，特别是收纳术，都是在物品数量不减少的基础上，花费大量的时间、空间、劳力、精力来整理。而“断舍离”是从根本上反思自己与物品的关系，对物品进行简化、取舍，为人们省出整理的时间、空间、劳力和精力。
——山下英子《知日?断舍离?专访山下英子》
通过不间歇地削除身边不必要的人与事物，慢慢察觉到一种最好的状态，与那些对你最重要的人、事、物更亲密地交流，进而探寻到生命中的幸福真义。
——吴东龙《知日?断舍离?令人怦然心动的断舍离人生整理术》
不管以前如何无视每天使用的东西，现在都仔细审视。断舍离的理念里可没有“随便”这个词。什么都是有意识的自我中心。
——平泽恭子《知日?断舍离?我和断舍离的故事》
当我们太依赖于便利的事物时，反倒需要冷静下来，为生活刹个车，及时地清理打扫一下我们的生活。从某种角度说，其实“乐在不便中”的这种从容或许对现代人的生活更为重要。
——松浦弥太郎《知日?断舍离?没有比双手更灵巧的工具》
如果能够通过整理身边事物，来达到调节心情的效果，何尝不是件好事呢。但如果不能对身心有所放松，单纯只是扔掉身边之物，我觉得也是没有意义的。以至于为什么不能调节心情，这就需要冷静下来，认真倾听自己的内心所想，遵循自己的内心之声来采取新的行动。
——宫泽真理《知日?断舍离?盛满便当的浓情蜜意》
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