NLP

译序：用神奇的大脑思考大脑的神奇

推荐序：穿越障碍、释放潜能

推荐序：改变比你想象的容易得多！

序

导言

一 获得你的心智清单

你的无意识的威力

思想的元素

经营你的大脑

如何感觉很棒

转变不良感觉

建立新的信念

发现你是如何确信的

信念转蛮的技巧

你的心理是这样解码时间的

发现你的时间线

二 超越之道

超越无益的建议

超越消极的建议

接受更好的建议

超越恐惧和害怕

“受够了、够了”模式

快速治愈恐惧症

用笑来战胜恐惧

逆转焦虑

超越不堪回首的记忆

改变你的痛苦记忆

换一种心情面对昨日重现

超越悲痛

超越悲痛的练习

超越不和谐的人际关系

放下爱

超越错误的决策

消除错误想法

转变你的心情

做出优良决策

三 穿越之道

穿越习惯和强迫行为

……

四 彰显之道

尾声

词汇表

NLP创始人理查德·班德勒三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。
　　NLP即“身心语言程序学”，N－neuro神经，L－liguistic语言，P－programming程式，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。
　　NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。

1.作者为NLP创始人之一，nlp即“身心语言程式学”，是一套效果显著地实用心理学。
2.本书为作者从业多年的精选nlp技巧。
3.本书内容实用，涉及情绪处理、成瘾、坏习惯戒除、心理创伤平复等。