书籍简介:

本书简要介绍了人体健康运动基本常识；详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。

书籍目录:

一、人体健康运动常识二、散步三、健身走路四、徒步运动

本书简要介绍了人体健康运动常识，详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。

书籍详细信息
书名	走路健身养生妙招站内查询相似图书
	9787508289700 《走路健身养生妙招》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	金盾出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 21	装帧	平装
页数		印数

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走路健身养生妙招是金盾出版社于2013.11出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于步行－健身运动的书籍。