书籍简介:

15分钟？营养早餐？你没有看错，早餐其实很简单，只要充分、合理统筹好时间，你也可以快速做出丰盛而又营养的早餐！本书是专为发愁吃不好早餐的年轻上班族（两口之家和三口之家）设计的早餐食谱。两口之家和三口之家分别按一周七天精心设计三周42款早餐套餐，每款套餐均包含食材清单、营养盘点、前一天的准备工作、快手流程、省时关键等内容，每个品种都有详细材料和做法，部分品种还有操作详细分步图解，教您如何在15分钟内为家人准备好早餐。

作者介绍:

黄云，毕业于四川烹饪高等专科学校，国家一级营养师。先后从事过烹饪教师、早餐营养师、酒店职业经理人等工作，擅长餐饮的营养搭配。

书籍目录:

15分钟做早餐，离不开好帮手

Part 1 两口之家营养早餐

甜蜜浪漫西式早餐

绿色清爽健康早餐

精力充沛营养早餐

Part 2 三口之家营养早餐

健脑益智营养早餐

健身补钙营养早餐

增强生机营养早餐

Part 3 部分早餐制作

内容摘要:

《15分钟搞定营养早餐（2）》是专为发愁吃不好早餐的年轻上班族（两口之家和三口之家）设计的早餐食谱。两口之家和三口之家分别按一周七天精心设计三周42款早餐套餐，每款套餐均包含食材清单、营养盘点、前一天的准备工作、快手流程、省时关键等内容，每个品种都有详细材料和做法，部分品种还有操作详细分步图解，教您如何在15分钟内为家人准备好早餐。

编辑推荐:

《15分钟搞定营养早餐》第一版2010年上市后，开创了早餐食谱书在网店热销的先河，长期在“家常食谱”畅销图书榜单前列。
　　今天第二版强势归来，第二版秉承了第一版套餐设计兼顾营养搭配与口味变化需要，重新设计了七周42款套餐，每款套餐均包含食材清单、营养盘点、前一天的准备工作、快手流程、省时关键等，教您如何在早上宝贵的时间里，15分钟内为家人准备好热腾腾的营养早餐，远离路边摊上的地沟油、过期豆浆……

书籍规格:

书籍详细信息
书名	15分钟搞定营养早餐站内查询相似图书
	9787122182388 如需购买下载《15分钟搞定营养早餐》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	化学工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	29 × 16	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

15分钟搞定营养早餐是化学工业出版社于2013.10出版的中图分类号为 TS972.12 的主题关于食谱的书籍。