认识你自己

书籍简介:

无意识的心理成分由于不被社会或自身接受而被压抑，但这些被压抑的心理成分不会消失，而会潜藏于内心，并以各种形式表现出来，甚至会在很大程度上主导个体的生活。本书以精神分析理论为核心，适当整合了认知行为疗法、接纳承诺疗法、正念疗法的理论和方法，并结合具体案例加以说明，探索某些心理问题背后的形成原因、心理动力学因素和改善的思路，帮助读者更好地认识和接纳自己，不断完成自体整合并发展自我。希望读者通过精神分析的理论与实践，实现个性自由与解放。

书籍规格:

书籍信息归属:

认识你自己是中国法制出版社于2020.7出版的中图分类号为 B841 的主题关于 精神分析 的书籍。