花样跳绳

第一章花样跳绳概述

第一节花样跳绳溯源

第二节花样跳绳的内容与分类

第三节花样跳绳的特点与作用

第二章花样跳绳的术语与基本要求

第一节花样跳绳的术语

第二节花样跳绳运动的基本要求

第三章花样跳绳教学

第一节花样跳绳的教学原则

第二节花样跳绳的教学阶段

第三节花样跳绳的教学方法

第四章花样跳绳调练

第一节花样跳绳训练的基本特点与原则

第二节花样跳绳训练的内容

第五章花样跳绳竞赛的组织与裁判

第一节花样跳绳竞赛活动的组织

第二节花样跳绳竞赛评分办法简介

第三节国内外跳绳赛事简介

第六章花样跳绳表演节目创编

第一节花样跳绳动作创编原则与要素

第二节花样跳绳表演节目创编的程序和方法

第七章花样跳绳基本技术

第一节个人花样

第二节朋友跳

第三节车轮跳

第四节交互绳

第五节长绳花样

参考文献

《高等学校教材花样跳绳》由高等教育出版社出版。《高等学校教材花样跳绳》系统地介绍了花样跳绳运动概论、花样跳绳运动教学、花样跳绳运动训练、花样跳绳运动竞赛的组织与裁判、花样跳绳运动术语与要求、花样跳绳表演节目创编、花样跳绳基本技术等内容。在编写过程中特别注重知识的条理性和内容的科学实用性，力求做到图文并茂，通俗易懂。《高等学校教材花样跳绳》可作为高校体育专业花样跳绳运动课程教学指导用书，同时也可供广大花样跳绳运动爱好者、运动员、教练员以及专家学者参考和使用。