细节决定健康全书
细节决定健康全书封面图

细节决定健康全书

方颖达, 主编

出版社:哈尔滨出版社

年代:2009

定价:36.0

书籍简介:

本书在参考国内外大量最新资讯的基础上,从生活中容易被忽视的健康细节入手,科学阐述了与生活密切相关、却又极易被忽视的健康细节,重新规范了现代人的生活方式和健康观念,旨在给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。

书籍目录:

序言细节决定健康

第一章健康比什么都重要

第二章这样吃最健康

第三章不良的生活习惯是健康的大敌

第四章营造健康的生活环境

第五章要美丽,更要健康

第六章运动休闲,为健康保驾护航

第七章孩子的健康,父母的责任

第八章女人,每天多爱自己一点

第九章享受健康的性福生活

第十章调适心理,给心灵洗个澡

第十一章保健疗疾,从细节开始

内容摘要:

  本书从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与生活密切相关,却又极易被忽视的健康细节要领,重新规范了现代人科学的生活方式和全新的健康观念,给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。  本书为您送上健康的行动指南,让您轻松地登上健康快车!  健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节,不注意就会成为健康的隐患;生活中很多固有的观念,有可能正在吞噬着您和家人的健康;一些自以为是的生活方式和习惯,同样会对您的健康产生不良影响。  世界卫生组织多次提出,“健康的钥匙在自己手中”。自己是自己最好的医生,每个人都可以掌控自己的健康。本书在参考国内外大量前沿资讯的基础上,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与生活密切相关,却又极易被忽视的健康细节要领,重新规范了现代人科学的生活方式和全新的健康观念,给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。  本书是您全家健康的百宝箱,全新的细节资讯,为您送上健康的行动指南,让您轻松地登上健康快车!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787807537854
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出版地哈尔滨出版单位哈尔滨出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

细节决定健康全书是哈尔滨出版社于2009.08出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健-基本知识 的书籍。