书籍简介:

本书整理了近30年来有关马拉松运动的训练与健康相关知识。首先简单概述了正确的健康观，体育锻炼的生理理论以及方法及运动负荷，然后概述了马拉松晕的基本知识以及马拉松运动的发展和马拉松运动与健康的关系；书中重点对马拉松运动的体能训练、力量训练、技术训练、营养补充、伤病及预防等做了详细的论述，最后又对马拉松运动赛事做了简单介绍。本书理论与实践相结合，具有较强的实用价值。

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书籍详细信息
书名	马拉松运动训练与健康站内查询相似图书
	9787569215786 如需购买下载《马拉松运动训练与健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

马拉松运动训练与健康是吉林大学出版社于2017.11出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于马拉松跑－运动训练的书籍。