太极回春八式

书籍简介:

本书主要介绍了撰写缘起及太极回春八式的功法释义、行功口诀、动作分解、心法要点、效果体会等内容，作者以现身说法显示太极回春八式的习练功效，详解八式习练功法，提倡“太极生活化，生活太极化”的生活理念，帮助人们增强体质、提高免疫力，养成良好生活习惯，保持青春活力，防范有害因素侵犯。太极回春功是作者将道家传统养生功与太极养生功相结合创立的养生小功法，其动作简单、实用，养生价值尚佳。本书稿文字通顺、简洁，具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

太极回春八式是人民体育出版社于2020.出版的中图分类号为 R212 ,G852.11 的主题关于 太极拳－养生(中医) 的书籍。