简单就好，生活可以很德国

是德国，还是理性的简单生活？前言1 养成从容不迫的习惯净空头脑在生活上区分启动与关闭的时机早晨，一天开始之前的例行工作订定规则要回信的时间再开启电子邮件和自己预约活用玄关处◎让生活有规律2 简化资讯管理的习惯绝对要分类，而且立刻分类制作“待归档文件”盒以筛选资讯取代剪贴数据随身携带一本笔记本只收集常用的资讯做一本专属自己的食谱将重要的数字密码记录在一本管理手册把必须管理的事物减到最低◎德国谚语3 保持居家舒适的习惯家事例行性与工具美化法有效率的保持清洁法摆设物品以方便打扫为考虑的原则宁静的空间插花简单化动手裱框的居家布置家里不要堆放纸箱以小博大居家平面设计规划找寻自己最适用的料理工具冷冻库的使用方法喜欢的东西可以自己动手做◎新生活运动4 创造个人风格的习惯5 培养宁静心灵的习惯6 人际交往的习惯后记

　　德国人的工作态度一丝不苟，却也极度重视休闲生活，始终保有自我的心灵休憩时间，因为他们认为，最舒适的生活应该是不被繁琐事物所羁绊，让心灵与周遭事物回归简单朴实。这正是《简单就好，生活可以很德国》想要与我们分享的事。　　看了《简单就好，生活可以很德国》这本书，才恍然大悟，我学到的简单纪律，其实就是理性文化，德国只是个理性文化的代名词，因为德国文明是特别尊崇与实践理性价值的。《简单就好，生活可以很德国》这本书，对于太性感、行为失序、生活混乱的人而言，是一本很值得学习的know-how简朴生活方法书。　　——生活美食家 韩良露　　你是否也有经常被时间追着跑的经验？总是以焦虑慌张的步调生活？是否为了追求名牌与流行而疲于奔命？时常觉得心情烦躁纷乱？日本料理生活家门仓多仁亚提供了德国籍母亲与外祖父母的生活智慧，写就《简单就好，生活可以很德国》一书，教导大家如何简单认真过好生活。　　德国人随时保持“简单纪律、清爽自然”这一点，不仅运用在生活环境，也延伸到“人”的生活态度。本书内容含括如何养成从容不迫的习惯、保持生活空间舒适、文件资料的管理术、创造自我风格、培养宁静自在的心境、人际关系的落实等面向，当你懂得认真看待生活、重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在。相信籍由《简单就好，生活可以很德国》传统的概念，一定能带给你焕然一新的改变。【作者简介】　　门仓多仁亚　　日本知名料理生活家。1966年生，母亲为德国人、父亲为日本人，生长于德国、日本和美国。国际基督教大学毕业后，进入外资证券公司工作。先后于东京、伦敦、香港等地任职。婚后因丈夫留学再度前往伦敦。学习烹饪与糕点制作，进入“蓝带烹饪艺术学校”并取得认证证书。回日本后开设料理教室，目前与日本多家电视台和杂志社配合，介绍德式生活风及美食料理。