老年休闲运动与心理养生

书籍简介:

本书以老年人运动休闲与心理养生为研究对象，在认真分析老年人的生理特点和心理特点的基础上，对老年人的科学运动休闲养生进行了详细地分析和阐述，突出了老年人科学健身与疾病预防的重要性和可操作性。同时，本书还分门别类地对适用于老年人群体进行休闲、健身、养生的运动项目进行了具体阐述，有针对性地指出了健身养生功效和健身养生方法，便于老年参与健身养生实践。

书籍规格:

书籍信息归属:

老年休闲运动与心理养生是中国书籍出版社于2015.4出版的中图分类号为 R161.7 ,G812.48 的主题关于 老年人－心理保健 ,老年人－休闲娱乐－体育活动 的书籍。