田径运动技术分析与训练研究

第一章 田径运动技术分析的概述

第一节 田径运动技术的现状及发展

第二节 田径运动技术分析的内容

第三节 田径运动技术分析的特点及要求

第四节 田径运动技术分析的手段及意义

第二章 田径运动技术的科学基础

第一节 田径运动技术的原理

第二节 田径运动技术的生理学特征

第三节 田径运动技术的运动生物力学原理

第四节 田径运动技术的心理学与社会学因素

第五节 田径运动技术的科学研究方法

第三章 田径运动技术的教学理论

第一节 田径运动技术教学概述

第二节 田径运动技术的教学方法

第三节 田径运动技术的教学目标系统

第四节 田径运动技术的教学管理

第四章 田径运动技术的分类及理论

第一节 竞走的技术基础理论

第二节 跑的技术原理与短跑技术理论

第三节 田径跳跃的技术基础理论

第四节 田径投掷的技术基础理论

第五章 田径运动技术训练的研究

第一节 田径运动技术训练的理论与实践

第二节 田径运动技术训练的体系

第三节 田径运动技术训练的内容及方法

第六章 田径运动技术训练的科学性探究

第一节 中国田径运动技术训练的形成与改革

第二节 中国田径运动技术训练的基础理论

第三节 田径运动技术训练的培养

第四节 田径运动技术训练原则的应用与计划

第七章 田径训练运动理论

第一节 运动负荷理论

第二节 周期训练理论

第三节 恢复理论

第八章 田径运动业余训练

第一节 田径运动业余训练概述

第二节 田径运动业余训练原则

第三节 田径运动业余训练的依据

第四节 田径运动的基础训练

第五节 田径运动业余训练计划的制订

第六节 业余田径教练与业余田径训练的管理

第九章 田径运动健身理论

第一节 田径健身技术的生理学理论

第二节 田径健身技术的心理学理论

第三节 田径健身运动概述

第四节 田径健身原理

第五节 田径健身运动的设计与方法

第六节 田径健身运动的练习方法

第十章 田径运动训练中应用的原则

第一节 专项需要原则

第二节 适宜负荷原则

第三节 系统训练原则

第四节 区别对待原则

第五节 有效控制原则

第十一章 走跑类的田径运动训练

第一节 健身走技术原理及锻炼方法

第二节 走跑类训练

第三节 实用健身走

第四节 健身跑技术原理

第五节 实用健身跑

第十二章 跳投类田径健身运动训练

第一节 跳投类项目的发展

第二节 实用健身跳

第三节 实用健身投

第十三章 现代全能运动

第一节 全能运动的发展

第二节 全能运动训练特点

第三节 全能运动训练的内容、方法、手段

第四节 全能运动的训练计划的制订

第五节 优秀全能运动员的赛前训练安排与选材

第十四章 田径运动训练的基本常识

第一节 田径运动和环境的关系

第二节 田径运动与运动量的关系

第三节 田径运动的误区与医务知识

参考文献

《田径运动技术分析与训练研究》共分十五个章节。第一章是以田径运动技术的概述为背景，力求全面系统地阐述田径运动技术的发展、内容、特点及意义；第二章概述了田径运动技术的科学基础，主要了解田径运动技术的原理及各方面的因素和方法；第三章则系统地阐述了田径运动技术教学方法、目标及管理；第四章则分门别类地介绍了田径运动技术的分类及理论；第五章介绍了田径运动技术训练的理论体系及内容方法；第六章则科学地介绍了田径运动技术训练的形成与改革、理论与培养、应用与计划；第七章则概述了田径运动技术训练的三大理论；第八章则介绍了田径运动业余训练的概念、原则、依据及方法，从而产生了训练计划及管理；第九章阐述了田径运动健身的理论原理及方法，从而使学生能够多方面地了解田径运动技术；第十章主要介绍了田径运动技术训练中应用的原则；第十一章和第十二章主要分门别类地介绍了田径运动技术分类的训练，教授学生如何正确地进行训练；第十三章主要总地概括全能运动的发展、内容、方法及计划；第十四章和第十五章主要介绍了田径运动训练中的基本常识与急救、营养补充，使学生们充分了解一定的紧急措施，防止意外发生。