哈佛女孩成长箴言

第一章进取心养成：让青春焕发能量

勇敢，就是试一试

压力激发能力

沉迷安逸等于自杀

荣耀源于默默的付出

希望是永不熄灭的光亮

人最需要超越的是自我

进取，从学习开始

第二章自尊心养成：摆脱精神的奴役

智慧地面对蔑视

尊严无价

不做跪着的绅士

失去尊严就失去一切

自尊者人必尊之

一只狼的尊严

勇敢地面对耻辱

给予尊严只需一份真诚

尊严底线，神圣界限

第三章责任心养成：使命升华自我价值

责任面前无小事

有了责任，世界才属于我们

赋予人责任，先给人信任

责任是一份真爱

责任创造奇迹

把每一份工作当成作品

第四章宽容心养成：快乐自在人心

用宽容成人之美

高贵的宽容能催人弃恶从善

宽容是智慧的艺术

宽容成就天使

宽容出智慧

理解才能宽恕

最美的原谅就是重新给人机会

宽容别人就是解放自己

宽容重塑美好

退一步，做真正的赢家

第五章善心养成：拥有仁慈怜悯的情怀

尊重是一份善意

善念能抵挡患难

善心是一种行动

助人即助己

赞美也是一份善意

善良总在循环

善良是纯洁的心愿

第六章平常心养成：平静地享受幸福

活在当下是真实的幸福

为欲望减减肥

真正美好的世界在心中

积极接受属于自己的事物

轻松地享受过程

敏感的人最易受伤

扮演好人生每一个角色

贪念是一种邪恶的力量

总有一样你擅长

忘记你没有得到的

第七章自信心养成：活出自己的风采

自信就握在自己手里

相信自己的价值

强者蔑视诽谤

自信产生美

相信自己才有机会

信心是人的征服者

自信是梦想的翅膀

孤军奋战也不要紧

自信就是勇敢地行动

总有一样是优秀的

第八章乐观心养成：把黑暗变成光明

幽默是一种乐观

美好的人生只需作个选择题

乐观成就必胜的信念

乐观者与悲观者

真正的乐观者感谢灾难

过好每一个今天

不把别人想得太坏

走出抱怨的泥潭

第九章独立心养成：实现心灵的自由

只有自己最可靠

早自立早开发自我价值

敢于说不

不给“依赖心理”生长的空间

前途靠自己开括

扶不起的刘阿斗

自强的人是可敬的

别为爱的人失去自我

第十章感恩心养成：改变你看世界的眼光

面包里的银币

感恩让生活更美

感恩创造幸福

不能漠视的母爱

感念父母之爱

饮水思源

感恩，是心灵深处的悸动

感恩是精神的宝藏

生死情谊超越一切

向身边的每一个人微笑

第十一章恒心养成：没有什么不可战胜

成功与失败只差一步

成功需要积累

想尽一切办法

人生没有失败只有放弃

勤能补拙是良训

不妨再试一次

用一生做好一件大事

毅力成就完美

你需要一个打不倒的梦想

恒心不是对狭隘信念的坚持

就等待那千分之一的可能

第十二章爱心养成：生命可以更有意义

爱是人生的本质

爱点燃生命的火焰

爱是充实了的生命

爱如花蜜般芳香甜蜜

爱是最好的教育

爱融化坚冰一样的心

没有爱便没有幸福

爱需要行动

前言

三年前，《哈佛男孩成长箴言》和《哈佛女孩成长箴言》的出版是对哈佛“实用道德”理念的一种应用与尝试，我们区别了性别的成长特性，从品性的角度，对男孩和女孩的精神与心智成长设计了许多精彩的品读内容，旨在引导青少年在成长过程中进行自觉的道德评判与道德选择。

事实证明，这种尝试是成功的。图书出版以来，得到了许多家长和青少年朋友的好评。这吏加激励我们对于青少年?实用道德”教育的探索，同时也说明了广大家长和师生对“实用道德”理念的认可与赞同。

“实用道德”不是一个矛盾的概念，恰恰是一项协调现实生活与人生理想，协调知识能力与心灵素养的创举。哈佛面对高度发达、错综复杂的现代社会，为造就德才兼备的人才付出了极大的智慧与努力。1986年，哈佛大学为帮助师生解决社会生活和职业生活中日益复杂的道德冲突，建立了E．J．塞佛尔道德与职业研究基金中心，“实用道德”逐步成为哈佛大学道德教育的核心。如今，哈佛大学几乎所有学院都开展了以“实用道德”为主要内容的教育，例如：哈佛学院，它是哈佛的本科学院，在哈佛的历史上，本科学院一直是以人文教育为主体。此外，神学院、法学院、工商管理学院、设计研究院、约翰.肯尼迪政府学院等十多个研究生院，都设立了自己的“实用道德”课程。

哈佛“实用道德”是其深厚的人文教育传统所盛放的奇葩，数百年来，哈佛的教学与科研在不断地改变，但哈佛育人的宗旨从来没有改变。哈佛的理念是：即使是培养一名工程师，也要培养其成为具有深刻人文关怀的工程师。在哈佛教育中一直坚持着这种品格和能力的平衡，正如其校门上所镌刻着的那句话：“为增长知识和智慧而进来，为服务国家和同胞而出去。”知识和智慧是赋予人能力，而服务国家和同胞则是一种高尚的情怀。为一己私利而求学的人，不可能成为真正的时代精英。

哈佛第22任校长劳威尔曾说：“哈佛应该培养智力上全面发展的人，有广泛同情心和判断能力的人，而非瘸腿的专家。”在劳威尔看来，品格与能力犹如人的双腿。在其后的数任校长，都秉承和发展了他的思想。第23任校长科南特最终确立了哈佛的人文宗旨，在科南特看来，大学应该培养负责任的人，培养情感和智力全面发展的人。科南特的继任者普西提出了哈佛大学要培养有教养的人。简单地说，有教养的人就是有知识和信念的人。

一位研究哈佛崛起的专家曾说：“实用道德”教育是哈佛的魅力所在，它在继承哈佛人文教育传统的同时，也开启了哈佛新的时代，在知识的传播与品格的塑造上，哈佛找到了自己的对策。

在中国，哈佛男孩与女孩也成为了许多精英学子的代名词，但这些精英同样也面临着知识与品格的考验。所以，“实用道德”是每一位家长、老师必须关注的。

在哈佛，对于这种教育，有一条很重要的途径，那就是以阅读的形式来开展。哈佛各个学院的“实用道德”课程设计都是为了让学生从灵魂高尚的人物那里汲取道德与智慧的灵感，从充满哲思与美德的故事中体会人性的真善美。这也正是我们组织力量编写此书的初衷。愿这套书能给更多渴望成为时代精英的青少年朋友提供更大的精神与智力支持。由于编者水平有限，书中难免有不妥之处，恳请批评指正。

“实用道德”读本编委会

2008年7月

后记

此次组织编写青少年的成长读本，比以往任何一次都觉得任务艰巨。其一，近年来优秀的青少年读物层出不穷，广大读者的审美能力和阅读水准都在提高，我们的编写应竭尽全力，精益求精；其二，本书秉承了哈佛"实用道德"的基本理念，在编写时更需注意理念的浸透，内容的取舍，以及如何与国情相结合，这加大了编写的难度。

细心的读者一定会发现，全书的主题都是源于我们生活的实际，几乎涵盖了一个人能力成长与品格成长的要点，同时在每一个主题下，编者力争从不同的侧面或角度来探讨这一主题，目的是给读者打开不同的视角，同时进行自我的道德选择。

很高兴的是在多位编委老师的全力配合与努力下，终于完成了本书的编写工作。在此向各位编委、各位负责出版的编辑老师表示真诚的感谢!也期待能给更多的读者带去心灵的启示和有益于生活和学习的实用智慧。

本书在编写过程中，参阅了部分报刊和著作，也从网络上引述了部分精彩的案例或故事素材，由于有些文章作者信息不详，或真实的作者身份不能确定，所以未能及时与之取得联系，在此，我们对所有原创作者深表感谢，并对没有联系上的作者深表歉意。恳请有关作者见到本书后与我们联系(编委会的电子信箱是jtbook@163．com)，以便我们按国家相关规定支付稿酬及赠送样书。

“实用道德”读本编委会

　　这是一本哈佛“实用道德”青少年读本。全书的主题都是源于我们生活的实际，几乎涵盖了一个人能力成长与品格成长的要点，同时在每一个主题下，编者力争从不同的侧面或角度来探讨这一主题，目的是给读者打开不同的视角，同时进行自我的道德选择。　　本书秉承了哈佛“实用道德”的理念，旨在协调当代青少年的现实生活与人生理想之间的矛盾，平衡知识能力与心灵素养的互动发展，成就哈佛式的时代精英有知识和有信念的人。　　本书在内容组织上，汇集了诸多名家伟人的思想精华，有益于青少年汲取有用的道德灵感和生命智慧。并对每一个能力与品格的主题，从多个角度展开讨论，有益于青少年进行自觉的道德评判与价值选择。这也是哈佛“实用道德”课程的基本原则。