说茶饮茶

一、茶的历史 （一）中国是茶树的原产地 （二）茶的发现和利用 （三）茶的饮用与制作的变化 （四）茶的传播 （五）茶字的形成与演变 （六）茶文化的形成与发展 （七）中国茶区二、茶的类别和名茶 （一）茶的分类 （二）我国主要名茶三、茶叶的主要成分及药用价值　（一）茶的主要化学成分　（二）茶的营养价值　（三）茶的药理作用

一、茶的历史 （一）中国是茶树的原产地 （二）茶的发现和利用 （三）茶的饮用与制作的变化 （四）茶的传播 （五）茶字的形成与演变 （六）茶文化的形成与发展 （七）中国茶区二、茶的类别和名茶 （一）茶的分类 （二）我国主要名茶三、茶叶的主要成分及药用价值　（一）茶的主要化学成分　（二）茶的营养价值　（三）茶的药理作用四、茶叶品质的识别　（一）茶叶色香味的本质　（二）茶叶品质优劣的主要特征　（三）春茶、夏茶、秋茶的特点　（四）茶叶的品质规格　（五）茶叶的鉴别方法　（六）无公害茶、绿色食品茶和有机茶　（七）茶叶的QS标识五、茶的贮存与保鲜 （一）茶叶在存放中变质的原因 （二）影响茶叶品质的环境条件 （三）茶叶包装材料的选用 （四）茶叶的贮存六、茶叶的冲泡 （一）选好泡茶用水 （二）茶叶在冲泡过程中的变化 （三）茶具的选用 （四）不同茶类茶叶的冲泡方法七、饮茶与健康 （一）饮什么茶对人体健康更有益 （二）每天喝多少茶为宜 （三）烟焦与霉变的茶能否饮用 （四）用茶水服药对药效有影响吗 （五）饮浓茶好不好 （六）冷茶与隔夜茶能喝吗 （七）一杯茶冲泡几次为好 （八）凉茶与热茶哪个更解渴 （九）孕妇、儿童能饮茶吗 （十）饮茶会影响牙齿洁白吗 （十一）饮茶能减肥吗 （十二）饮茶能防蛀牙吗 （十三）饮茶能降血脂吗 （十四）茶有延缓人体衰老的功效吗 （十五）饮茶有助于防癌吗 （十六）茶可与哪些保健品同饮 （十七）饮茶能醒酒吗　……八、饮茶习俗附录一　各类茶的品级规格附录二　各省区主要名优茶要览

这是一本具有浓郁茶文化韵味的科普读物。您可从中了解到中国茶叶的历史与发展现状、茶的类别和名茶、茶叶的营养成分及药用价值、茶叶品质的识别、茶叶的贮存与保鲜、茶的冲泡、茶饮与健康、饮茶习俗、各类茶的品级规格及各省区主要名优茶要览等内容。本书融科学性、实用性、趣味性为一体，适合广大茶文化爱好者、茶叶消费者、茶叶生产者和经营者、茶叶研究和技术人员及有关院校师生阅读使用。

饮茶是一种饮食文化，是一种超越物质的精神需求，是一种高雅的情趣，是修身养性的过程。