书籍简介:

这是一部阐述如何进行情绪自我管理的成功励志书。本书结合易怒、易燥、抑郁、纠结、忧虑等不同类型的负面情绪，来解读生活、工作、交际中的各种情境下的坏脾气，通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响，通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验，以帮助更多的读者彻底摆脱郁闷、焦虑、狂躁等负面情绪。管理好自己的情绪，克制自己的坏脾气，无疑已成为一件意义非常重大的事情。本书可以帮助你调整身心，保证你在关键的时刻不失控，进而从容冷静地表现自己。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	别让情绪失控害了你站内查询相似图书
	9787554607084 如需购买下载《别让情绪失控害了你》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	苏州	出版单位	古吴轩出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

别让情绪失控害了你是古吴轩出版社于2016.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。