手耳足按摩图典

第一章 初识手耳足按摩

手、耳、足——身体“显示器”2

手耳足按摩的保健、治疗原理4

手耳足按摩的原则5

第二章 简单易学的按摩手法

指摩法8

单指弹拨法8

指按法9

理筋法9

掐法10

抖法10

指揉法11

搓法11

擦法12

叩法12

拇指端点法13

复合手法13

足部反射区手法14

第三章 按摩常用穴位及反射区

手部按摩常用穴位及反射区19

耳部按摩常用穴位（区）28

足部按摩常用穴位及反射区38

第四章 按摩疗法基本方法

理清按摩的方向与顺序53

把握大小适中的按摩刺激量54

取穴配穴赢得健康“制高点”55

选择简易易行的定位方法56

选对按摩的辅助工具58

营造舒适的按摩环境59

按摩的时间要恰到好处59

第五章 防治春季不适的手耳足按摩

调畅情志61

改善头晕眼花63

缓解乏力65

促进食欲67

改善目涩69

预防“春困”71

第六章 改善夏季不适的手耳足按摩

改善中暑不适74

改善腹泻76

降低火气78

改善空调病80

改善消化功能82

改善呕吐不适84

第七章 改善秋季不适的手耳足按摩

改善胃寒不适87

增强肠胃功能89

提高心肺功能91

第八章 改善冬季不适的手耳足按摩

提高肾功能94

防治手耳足冻疮96

防治手足欠温98

改善下肢受凉酸痛100

第九章 防治妇科疾病的手耳足按摩

月经不调104

经前紧张征106

痛经108

闭经110

盆腔炎112

白带异常114

第十章 防治男科疾病的手耳足按摩

阳痿117

前列腺炎119

遗精121

早泄123

第十一章 防治常见病症的手耳足按摩

感冒126

咳嗽128

牙痛130

发热132

便秘134

心悸136

支气管炎138

腹胀140

小腿水肿142

足跟痛144

头痛146

烧心148

恶心150

耳鸣152

第十二章 调理慢性疾病的手耳足按摩

冠心病155

高血压病157

糖尿病160

颈椎病162

肩周炎164

慢性咽炎166

慢性胃炎168

慢性肠炎170

慢性肺炎173

痔175

神经衰弱177

《手耳足按摩图典》手、耳、足按摩的原理、手法、常用穴位及反射区、注意事项介绍，针对四季常见不适、妇科疾病、男科疾病、其他常见病症以及慢性疾病等提出了行之有效的手、耳、足按摩方法。配有真人图示，一看就懂、一掌就会。《手耳足按摩图典》系统介绍了手、耳、足按摩的原理、按摩手法、常用穴位及反射区以及按摩的原则和注意事项等内容。还针对四季常见不适、妇科疾病、男科疾病及其他常见病症以及慢性疾病等提出了行之有效的手、耳、足按摩治疗方法，并配有真人图示，使读者更容易理解与掌握，非常适合大众学习使用。【作者简介】薛永阁，中医世家出身，太极推拿的创始人，拥有“太极手法中华魔手”之称。系太极宗9币陈氏十八代传人冯志强先生的嫡传弟子，骨伤教授葛长海先生亲传弟子。在继承祖传医学经验以及师门技法的同时，融儒、释、道、武、医为一体，创立了自己的独特手法一一太极手法，并在足部和腰背部推拿的研究和实践方面积累了极为丰富的经验。多次应邀在中央广播电台、北京电视台做专题节目。