体育生活20招

书籍简介:

本书主要介绍体育健身有关的颈部运动、腰部运动、肩部运动、背部运动、脊柱运动、胸部运动、腹部运动、髋部运动、臀部运动等20个身体部位的运动方法示范，配图（模特示范），同时附有相关光盘演示（模特示范）。另外介绍相关的运动健身器械、健身小常识以及静安区相关体育健身场馆。对于市民的体育健身有着指导和参考意义。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育生活20招是复旦大学出版社于2015.4出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－基本知识 的书籍。