书籍简介:

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”。睡眠作为生命所必须的过程，是人的生理需要，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。但是现在随着生活节奏的加快，工作压力的增加人们的睡眠质量越差。本书从中医的角度入手，介绍了睡眠调整的方法。

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书名	身体养护手册站内查询相似图书
	9787535967343 如需购买下载《身体养护手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	广东科技出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	33.9	语种	简体中文
尺寸	19 × 13	装帧	平装
页数		印数

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身体养护手册是广东科技出版社于2017.5出版的中图分类号为 R161-62 ,R338.63 的主题关于睡眠－基本知识 ,保健－手册的书籍。