书籍简介:

本书主要介绍了利于减肥的10种汤粥——高纤蔬果汤、鲫鱼瘦身汤、去脂海带汤、药膳消脂汤、木耳排毒汤等的做法与瘦身美容原理。通篇从这十种汤粥的健康原理、减肥原理、如何科学选吃和科学食用，以及各种搭配做法等方面着手，一一为我们进行阐述。其内容详尽清晰，简洁易懂，比较符合现代人的阅读习惯。

书籍目录:

高纤蔬果汤

鲫鱼瘦身汤

蔬果银耳汤

去脂海带汤

易饱牛肉汤

低脂豆腐汤

药膳消脂汤

木耳排毒汤

枸杞降脂汤

消脂荸荠汤

内容摘要:

　　拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美味的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本书介绍的这些有益于人体健康的汤粥对塑身美体将会起到意想不到的作用。　　本套营养瘦身主义丛书包括以下五册：《越吃越瘦的10种水果》<越吃越瘦的10种蔬菜》《越吃越瘦的10种杂粮》《越吃越瘦的10种汤粥》《越吃越瘦的10种茶饮》。书中对每类食品分别从营养分析、瘦身原理、挑选方略、瘦身搭配、瘦身食谱等多个方面进行阐述。让您越吃越健康，越吃越苗条。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	越吃越瘦的10种汤粥站内查询相似图书
	9787536686373 《越吃越瘦的10种汤粥》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	重庆	出版单位	重庆出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	24	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

越吃越瘦的10种汤粥是重庆出版社于2007.04出版的中图分类号为 TS972.122 ,TS972.137 的主题关于减肥－汤菜－菜谱 ,减肥－粥－食谱的书籍。