中医名家谈节气养生与文化

书籍简介:

古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常功能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，二十四位中医名家围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容，文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。

书籍规格:

书籍信息归属:

中医名家谈节气养生与文化是中国医药科技出版社于2019.7出版的中图分类号为 R212 的主题关于 二十四节气－关系－养生(中医) 的书籍。