如何掌控你的工作　如何掌控你的情绪　如何掌控你的生活

上篇 如何掌控你的工作——做高效能人士　第1章 工作究竟姓什么？想说“爱它不容易”　　事情太杂让人心累　　人际关系让人头疼　　得不到赏识让人气馁　　压力太大让人喘不过气来　第2章 态度决定一切，用全身心的爱拥抱工作　　工作态度决定事业上的成就　　满怀热情地投人工作　　运气偏爱努力工作的人　　投入百分百，效率百分百　　全力以赴，坚持到底　第3章 工作无目标如同盲人摸象，用目标为工作导航　　工作没有目标，努力等于折腾　　目标能使你明白工作的使命

上篇 如何掌控你的工作——做高效能人士　第1章 工作究竟姓什么？想说“爱它不容易”　　事情太杂让人心累　　人际关系让人头疼　　得不到赏识让人气馁　　压力太大让人喘不过气来　第2章 态度决定一切，用全身心的爱拥抱工作　　工作态度决定事业上的成就　　满怀热情地投人工作　　运气偏爱努力工作的人　　投入百分百，效率百分百　　全力以赴，坚持到底　第3章 工作无目标如同盲人摸象，用目标为工作导航　　工作没有目标，努力等于折腾　　目标能使你明白工作的使命　　清楚目标让你更稳妥地工作　　设定一个切实可行的工作目标　第4章 工作缺计划就是一盘散沙，用计划为工作护航　　凡事计划，有备无患　　没有计划，终将一事无成　　有计划做事，是一种好习惯　　每日、每周、每年计划都要做　　制订有效的工作计划　第5章 驱赶时间的“盗贼”，让每一分钟都发挥最大值　　偷走时间的盗贼　　你是时间的主人　　提高控制时间的能力　　向时间管理高手学习　　把握今天，把握分分秒秒　　与时间拼搏，踏上成功之路　第6章 停止抱怨！抱怨只能让工作变得更糟糕　　都是抱怨惹的祸　　抱怨没有机会，不如主动争取　　与其抱怨不如做出骄人成绩　　抱怨事情做不好不如努力想办法　第7章 分清轻重缓急，工作才能举轻若重　　做要事而不是做急事　　工作分清主次，设定优先顺序　　先解决最重要的事　　把重要的事放在第一位　　第一流的人做第一流的事　　第8章 责任、勤奋、恒心——掌控工作的三大法宝　　工作的底线是尽职尽责　　责任是成功的态度　　任何时候都要有责任心　　勤能补拙是真理　　勤奋是一种境界　　拥有恒心，永不放弃　第9章 拒绝浮躁脚踏实地，养成认真工作的风格　　心浮气躁会把成功赶跑　　改掉浮躁的坏习惯　　摒弃浮躁心态，不做无意义的抱怨　　工作要一步一个脚印，欲速则不达　　踏实工作，切勿急功近利　第10章 大处着眼小处着手，在细节中成就工作　　注重细节的力量　　养成注重细节的好习惯　　从简单的事情做起，从细微处入手　　每一个细节都是100%　　专注于细节，才能精益求精　　……中篇 如何掌控你的情绪一做情绪的主人下篇 如何掌控你的生活——做生活的智者

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(超值金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。　　全文事理结合，告诉大家如何改变现状，释放忧郁、焦虑，排解烦恼、苦闷，游刃有余于工作和生活之间，从工作中找到快乐，在生活中获得幸福，彻底改变自己的人生命运！

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